에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

호흡의 부드러운 흐름을 느끼며 가슴 중앙 바로 아래, 흉골에서 엄지손가락 반 너비 정도 떨어진 지점에 의식이 머무르도록 합니다. 이곳은 깊은 평온과 균형의 지점인 수태혈 19의 위치입니다.

이 지점에서 따뜻하고 차분한 빛이 발산되어 가슴 전체에 평화로운 느낌을 퍼뜨리는 것을 상상해 보세요. 이 빛이 모든 긴장이나 불편함을 녹여내고 그 자리에 평온함만 남는다고 상상하세요.

수태혈 19는 감정을 조율하고 조절하는 능력으로 잘 알려져 있습니다. 내면의 깊은 평화와 정서적 안정감을 키워줍니다. 이 빛이 몸 안에서 부드럽게 균형을 잡아 감정과 생각을 완벽하고 정상적이며 건설적인 상태로 만들어 준다고 상상해 보세요.

이 지점에 계속 집중하면서 점점 더 안정감과 평온함을 느껴보세요. 이 빛은 마음을 진정시킬 뿐만 아니라 힘을 주어 균형 잡힌 평온한 마음으로 도전에 직면할 수 있게 해줍니다.

잠시 이 느낌에 머무르면서 수태기 19의 조화로운 에너지가 온몸을 완전히 감싸도록 하세요. 이 심오한 균형감과 평화로움이 온몸을 가득 채우도록 하세요.

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내면의 따뜻함과 평온함을 느껴보세요. 가슴뼈 중앙 바로 아래 부위, 즉 임신 혈관 19(CV19)에 주의를 집중하세요. 이 지점에서 부드럽고 빛나는 빛이 발산되어 가슴 전체에 따뜻함과 진정감을 퍼뜨리는 것을 상상해 보세요.

CV19는 몸과 마음의 다양한 부위에 에너지와 균형을 보낼 수 있는 강력한 자원입니다. 숨을 쉴 때마다 이 빛이 더욱 강해지고 활기차진다고 상상해 보세요. 숨을 들이마시면서 우주로부터 에너지를 끌어들여 CV19로 향하게 합니다. 숨을 내쉴 때 이 에너지가 강해지고 퍼져나가는 것을 상상하세요.

이 지점은 신체 내 소통의 허브입니다. 이 혈은 장기, 경락, 감정 및 기타 지원이 필요한 경혈에 에너지를 분배하는 데 도움이 됩니다. CV19를 에너지를 수집하고 증폭한 다음 주의와 치유가 필요한 여러 부위로 보내는 중앙 스테이션으로 상상해 보세요.

CV19가 심장, 폐 및 모든 내부 시스템과 연결되어 있음을 느껴보세요. 이 연결이 어떻게 조화와 균형감을 가져오는지 주목하세요. CV19의 에너지가 계속 증가함에 따라 불균형이나 고통이 있는 부위로 자유롭게 흐르도록 하세요.

이 에너지를 강력한 흐름으로 시각화하여 몸의 모든 부분에 영양을 공급하고 지탱하기 위해 손을 뻗는다고 상상해 보세요. 이 에너지가 강물처럼 몸을 흐르며 막힌 곳을 뚫고 몸 전체에 활력을 불어넣는다고 상상해 보세요. 숨을 쉴 때마다 이 흐름에 연료를 공급하여 더 강하고 활기차게 만듭니다.

이 풍부한 에너지를 사용하여 명상 다음 단계의 우선순위를 다룰 준비를 하세요. 이 흐름을 개방적이고 강하게 유지하여 CV19의 에너지를 가장 필요한 곳에 전달할 준비를 하세요. 지원과 치유를 위해 대기하고 있는 이 강력한 자원의 준비 상태를 느껴보세요.

이제 주의가 필요한 특정 우선순위를 파악하고 에너지를 보내는 단계로 넘어가겠습니다...