에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

아치가 시작되기 직전의 발등 위쪽, 두 번째 발가락과 세 번째 발가락 사이에 있는 지점에 주의를 집중하세요. 이 지점을 위 43이라고 합니다. 숨을 들이마시면서 이 부위에 부드럽고 차분한 빛이 흘러들어와 긴장이나 불편함을 진정시키고 균형을 잡아준다고 상상하세요.

위 43은 몸과 마음을 조화롭게 하는 데 도움이 되는 강력한 혈자리입니다. 스트레스와 불안감을 완화하고 평온함과 명료함을 증진하는 데 자주 사용됩니다. 이 혈자리를 부정적인 에너지를 방출하고 긍정적이고 치유적인 에너지가 몸 전체에 흐르도록 하는 관문으로 시각화하세요.

이 에너지가 복부 43에서 발산되어 다리 위로, 복부를 거쳐 가슴으로 이동하여 온몸을 평화와 균형감으로 채운다고 상상해 보세요. 숨을 쉴 때마다 완벽한 조화의 상태에 가까워진다는 것을 알고 이 지점과 전반적인 웰빙 감각 사이의 연관성을 느껴보세요.

이 지점에 계속 집중하여 이 지점의 균형 효과가 몸 전체에 스며들도록 하여 몸과 마음을 자연스럽고 건설적인 상태로 정렬하세요. 숨을 내쉴 때마다 잔여 긴장을 풀고, 숨을 쉴 때마다 더 가볍고 중심을 잡는 느낌을 받습니다.

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고요함과 평온함의 장소인 명상의 깊이를 느껴보세요. 이제 발등 위쪽, 두 번째 발가락과 세 번째 발가락 사이의 홈에 있는 강력한 혈자리인 ST43에 의식을 집중하세요. 이 혈자리를 밝은 에너지의 원천, 빛의 신호등으로 시각화하세요.

"선큰 밸리"라고도 알려진 ST43은 중국 전통 의학에서 매우 중요한 혈자리입니다. 이 혈은 몸과 마음에 가장 필요한 곳으로 에너지와 정보를 전달하는 다리 역할을 합니다. 이 혈이 치유의 파동을 보내 부조화의 균형을 맞추고 우리 몸의 모든 부분에 영양을 공급한다고 상상해 보세요.

이 지점에 집중하고 활력의 샘처럼 에너지가 강해지는 것을 느껴보세요. 이 에너지를 땅에서 발로 끌어올려 몸 전체로 끌어올린다고 상상해 보세요. 이 에너지가 자연스럽게 흐르면서 힘과 균형으로 채워지는 것을 느껴보세요.

에너지가 강해지면서 강력하고 빛나는 힘이 되는 것을 상상해 보세요. 이제 도움이 필요한 우선순위에게 보낼 수 있는 에너지의 저수지가 생겼습니다. 이 강한 연결을 유지하고 이 치유의 힘을 나눠줄 준비가 된 것을 느껴보세요.

이 에너지를 다음 초점으로 전달할 준비를 하여 ST43이 지속적인 균형과 지원의 통로 역할을 할 수 있도록 하세요.