에너지 및 마음 구조

ST37: 소화 건강을 위한 주요 침술 점

상부 대공허

아래쪽 다리에서 경골의 앞쪽 볏에서 손가락 너비만큼 옆으로 ST36 아래 3 쿤

ST37은 일반적으로 장과 위를 조절하고 복통, 설사, 변비를 완화하는 데 사용됩니다. 또한 소화 장애를 치료하고 전반적인 위장 건강을 증진하는 데에도 도움이 됩니다.

ST37, 또한 Shangjuxu로 알려진 이 지점은 위 경락에 위치한 중요한 침술 지점으로, 주로 소화계의 건강과 관련이 있습니다. 이 지점은 Qi 흐름을 조절하고, 영양소 흡수를 향상시키며, 노폐물 제거를 촉진하는 데 중요한 역할을 하여 신체의 활력을 유지하는 데 필수적입니다. ST37은 비장과 대장과 밀접하게 상호작용하여 에너지의 조화로운 교환을 촉진하고, 소화 및 해독 기능을 지원합니다. 이 지점은 정서적 웰빙과도 관련이 있으며, 자극을 통해 불안과 스트레스의 감정을 완화할 수 있어 정신적 명료성과 정서적 균형에 기여합니다. 소화 효율성을 높이고 에너지의 원활한 흐름을 촉진함으로써 ST37은 신체적 질병과 정서적 혼란에 대한 회복력을 증진시키고, 전반적인 웰빙을 지원합니다. 또한, 이 지점의 에너지적 연관성은 신체의 경락을 조화롭게 만들어 활력을 향상시키고 안정감을 촉진하는 상승 효과를 창출합니다. ST37과 정기적으로 교류하면 에너지 수준이 개선되고, 소화 건강이 좋아지며, 보다 균형 잡힌 정서 상태를 유지할 수 있어 전인 건강 실천의 초석이 됩니다.

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BioCoherence Personal Guide Meditation

아래 다리에 위치한 ST37 지점을 시각화합니다. 슬개골 아래에서 손가락 네 개 너비, 정강이뼈 바깥쪽에서 손가락 한 개 너비 정도라고 상상해 보세요. 이 혈자리는 소화 기관을 조화롭게 하고 전반적인 웰빙을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.

이 혈을 통해 흐르는 에너지를 느끼며 막힌 곳을 뚫고 균형을 회복하세요. ST37에서 따뜻하고 부드러운 빛이 바깥쪽으로 발산되어 위와 장을 진정시키고 불편함을 완화하는 것을 상상해 보세요.

이 지점에 집중하면서 이 지점이 마음에 미치는 차분한 영향을 느껴 스트레스와 불안을 줄여보세요. 긴장이 녹아내리고 평온함과 명료함으로 대체되는 것을 상상해 보세요. 이 빛이 몸 전체에 조화와 균형을 가져와 모든 불균형을 완벽하고 정상적이며 건설적인 상태로 되돌아가도록 유도하도록 하세요.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

무릎 아래 정강이뼈의 바깥쪽 가장자리를 따라 손가락 네 개 너비로 위치한 혈자리에 마음을 집중하세요. 이곳은 우리 몸의 중요한 에너지 센터인 위 37번입니다. 이 혈자리에서 따뜻한 황금빛 빛이 발산되어 몸 전체에 따뜻함과 활력을 퍼뜨리는 것을 상상해 보세요.

이 혈은 힘과 균형의 원천입니다. 이 혈은 소화 기관을 강화하고 장을 조화롭게 하며 안정감을 키워줍니다. 이 황금빛 빛이 점점 강해져 바깥으로 퍼져나가 하반신 전체를 차분하고 활기찬 에너지로 채운다고 상상해 보세요.

숨을 쉴 때마다 더욱 활기차고 강력해지는 이 에너지를 느껴보세요. 이 에너지를 단전 37에서 끌어올려 빛의 강물처럼 몸 전체로 흐르도록 합니다. 이 에너지가 몸 구석구석에 도달하여 모든 장기, 경락, 감정에 영양을 공급하고 균형을 잡아준다고 상상해 보세요.

이제 이 강력한 에너지를 가장 필요한 부위와 우선순위에 보내는 데 집중하세요. 황금빛 빛이 이러한 부위로 이동하여 균형과 치유, 조화를 가져오는 것을 상상해 보세요. 이 빛이 위장 37에서 끌어낸 힘과 회복력을 이 부위에 불어넣도록 하세요.

이 상태를 유지하면서 각 우선순위를 차례로 해결할 준비를 하면서 필요한 곳에 에너지를 전달하세요. 계속해서 심호흡을 하면서 명상하는 내내 위장 37의 에너지가 여러분을 지지하고 지탱할 수 있도록 합니다.