에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

소장 18이라고도 하는 SI18에 주의를 집중하세요. 광대뼈의 아래쪽 가장자리와 일직선으로 눈 바깥쪽 모서리 바로 아래 얼굴에 위치한 이 혈자리를 상상해 보세요. 이 혈은 한의학에서 긴장을 완화하고 전체적인 얼굴의 조화를 개선하는 데 중요한 역할을 합니다.

이 부위에 부드럽고 차분한 에너지가 흐르면서 긴장감이나 불편함이 해소되는 것을 상상해 보세요. 온기가 얼굴 전체에 퍼져 근육이 이완되고 주름이 부드럽게 펴지는 것을 느껴보세요. 이 혈자리는 스트레스 해소, 얼굴 붓기 감소, 정서적 균형 향상에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

심호흡을 하면서 SI18이 내면의 에너지 균형을 잡아 평온함과 평형감을 촉진하는 것을 상상해 보세요. 이 에너지가 몸과 마음을 조화롭게 하여 명료함과 평화를 가져다주도록 하세요. 이 균형감이 몸 전체로 퍼져나가 생체 지표가 완벽하고 정상적이며 건설적인 상태로 회복되도록 하세요. SI18의 고요한 에너지가 당신의 웰빙을 부드럽게 지원하는 것을 느끼며 차분하게 호흡을 계속하세요.

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이 깊은 명상 상태에서 의식을 소장 18(SI18)로 알려진 지점으로 가져갑니다. 이 혈자리는 얼굴의 광대뼈 바깥쪽 가장자리, 눈 바깥쪽 모서리 바로 아래에 있습니다. 이 혈자리를 부드럽고도 강력한 빛으로 빛나는 밝은 에너지의 원천으로 상상해 보세요.

SI18은 우리 존재의 다양한 측면에 균형을 맞추고 영양을 공급할 수 있는 수완이 풍부한 혈자리입니다. 소장 경락 내의 에너지 흐름을 조화롭게 하는 것으로 알려져 있지만, 그 영향력은 훨씬 더 광범위합니다. 다양한 장기, 경락, 감정 또는 기타 경혈에 에너지를 전달하여 최적의 기능을 발휘하는 데 필요한 지원을 제공할 수 있습니다.

얼굴 전체에 퍼지는 SI18의 따뜻함과 활력을 느끼며 긴장이나 불편함을 진정시켜 보세요. 이 에너지가 부드럽고 자연스럽게 흐르는 부드러운 물줄기라고 상상해 보세요. 이 에너지가 움직이면서 힘을 모아 치유와 균형의 강력한 흐름이 됩니다.

이제 이 에너지가 SI18에 축적되어 강하고 집중된 힘으로 모이는 것을 시각화하세요. 그 강도가 점점 커져 빛과 활력의 등불이 되는 것을 느껴보세요. 이 에너지는 순수하고 강력하며 도움이 필요한 모든 영역으로 향할 준비가 되어 있습니다.

숨을 쉴 때마다 이 에너지가 더욱 활기차고 강해지는 것을 느껴보세요. 숨을 깊게 들이마시면서 SI18의 힘을 끌어들이고, 숨을 내쉬면서 이 에너지가 확장되어 몸 전체를 채우도록 합니다. 숨을 들이쉬고 내쉴 때마다 SI18의 힘을 증폭시키면서 이 호흡 주기를 계속하세요.

에너지가 최고조에 이르렀다고 느껴지면, 이 강력한 힘을 명상 다음 단계의 우선순위에 보낼 준비를 하세요. SI18의 에너지가 빛줄기처럼 뻗어나가서 도움, 균형 또는 치유가 필요한 모든 측면을 만지고 영양을 공급할 준비가 되어 있는 모습을 상상해 보세요.

SI18의 에너지가 명상의 다음 단계를 안내하고 지원할 수 있도록 마음을 열고 주의를 기울이세요.