BioCoherence Personal Guide Meditation
콧구멍 바로 옆, 대장 20(LI20) 혈자리가 있는 부위에 집중하세요. 잉샹이라고도 하는 이 혈자리는 양쪽 콧구멍 옆, 코와 뺨이 만나는 부분의 작은 움푹 들어간 곳에 있습니다.
이 혈자리에서 부드럽고 따뜻한 빛이 발산되는 것을 상상해 보세요. 이 부드러운 빛이 부비동 전체에 퍼져 막힌 곳을 뚫어주고 개방감과 명료함을 촉진하는 것을 느껴보세요. 이 빛은 균형과 조화를 상징하며 에너지의 자유로운 흐름을 촉진합니다.
빛이 계속 발산하면서 마음을 진정시키고 얼굴이나 머리에 있을 수 있는 긴장을 완화하는 것을 상상해 보세요. 이 지점은 후각과 연결되어 있으며 코 막힘과 부비동 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 숨을 쉴 때마다 신선하고 활기찬 에너지가 들어오는 것을 느끼며 호흡이 더 자유로워지는 것을 느껴보세요.
이 빛이 몸의 다른 부위와 연결되면서 몸의 조화와 균형을 이루며 더 멀리 뻗어나가도록 하세요. 모든 에너지가 조화를 이루는 완벽한 평형의 느낌을 받아들여 평화와 웰빙의 상태를 조성하세요.
이 시각화를 유지하면서 LI20의 따뜻함과 균형이 몸 전체에 스며들어 바이오마커가 완벽하고 정상적이며 건설적인 상태로 회복되도록 하세요.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
양쪽 콧구멍 바로 옆의 코 밑바닥에 위치한 LI20이라는 혈자리에 주의를 집중하세요. 이 혈자리를 치유 에너지의 빛나는 원천, 즉 숨을 쉴 때마다 부드럽게 맥동하는 밝고 따뜻한 빛으로 시각화하세요.
LI20의 에너지가 몸을 통해 흐르기 시작하는 것을 느껴보세요. 이 혈자리는 통로를 깨끗하게 하고 비강을 열며 몸 전체의 생명 에너지 흐름을 강화하는 강력한 능력으로 잘 알려져 있습니다. 이 혈은 생명의 숨결과 연결하여 생명 에너지가 막힘없이 자유롭게 통할 수 있도록 도와줍니다.
이 에너지가 점점 더 강해져서 내 안에서 활기차고 빛나는 힘이 된다고 상상해 보세요. 이 에너지가 강해지면서 따뜻함과 빛을 퍼뜨리고 내부 시스템의 균형과 조화를 이루는 것을 느껴보세요. LI20은 단순히 얼굴의 한 지점이 아니라 전반적인 웰빙을 유지하는 데 강력한 조력자라는 것을 인식하세요.
숨을 들이마실 때마다 LI20에 더 많은 에너지를 끌어들여 에너지를 모으고 강화하세요. 숨을 내쉴 때마다 이 에너지가 몸 전체로 퍼져나가 도움이 필요한 모든 부위에 닿는 것을 느껴보세요. 이 에너지는 지능적이고 반응성이 뛰어나서 어디로 가야 하고 무엇을 해야 하는지 정확히 알고 있습니다.
LI20의 에너지가 장기로 흐르고, 장기에 영양을 공급하고, 균형을 가져오는 것을 시각화하세요. 이 에너지가 경락을 따라 원활하고 끊김 없이 흐르는 것을 상상해 보세요. 감정적 장애를 만지고 진정시켜 긴장과 스트레스를 해소할 수 있도록 하세요.
이제 깊고 안정된 호흡을 계속하면서 축적된 에너지를 우선순위에 따라 집중하세요. 장기, 경락, 감정 또는 다른 경혈 등 어떤 부위든, LI20의 에너지가 해당 부위를 향해 흐르면서 필요한 지원과 치유를 제공하는 것을 확인하세요.
이 집중력을 유지하면서 에너지가 필요에 따라 각 우선순위를 계속 지원하고 균형을 맞출 것이라는 사실을 알고 에너지가 제 역할을 할 수 있도록 하세요. 이제 각 우선순위를 하나씩 해결해 나가면서 이 채널을 열어두고 LI20의 에너지가 우리의 여정을 안내하고 지원할 수 있도록 하세요.