에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

대장 11 또는 LI11로 알려진 혈자리에 주의를 집중하세요. 이 혈자리는 팔꿈치 주름의 바깥쪽 끝, 팔뚝과 팔뚝이 만나는 지점에 위치합니다. 심호흡을 하면서 이 지점에 따뜻하고 부드러운 빛이 비친다고 상상하세요.

LI11은 몸의 열과 독소를 제거하여 전반적인 웰빙을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 마음을 차갑게 하고 진정시켜 스트레스와 좌절감을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 지점을 관문으로 삼아 과도한 긴장이나 불균형이 흘러나오고 차분하고 조화로운 에너지로 대체될 수 있다고 상상해 보세요.

빛이 점점 더 밝아져 팔을 통해 몸 전체로 퍼져나가 균형을 잡고 자연스러운 상태를 회복하는 모습을 상상해 보세요. 이 지점이 가져다주는 평온함과 순수함을 느끼며 신체의 자연 치유 과정을 지원합니다. 이 균형이 내 존재에 스며들어 에너지를 정렬하고 깊고 지속적인 평화를 촉진하도록 하세요.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

몸과 호흡과의 연결을 느껴보세요. 의식이 팔 안쪽 팔꿈치 주름으로 이동하도록 하세요. 팔을 구부렸을 때 바깥쪽 주름의 끝에 있는 대장 11, 즉 LI11 혈자리가 바로 이곳에 있습니다. 이 혈자리에서 작고 밝은 빛이 나오는 것을 상상하며 치유와 균형의 등불을 떠올려 보세요.

"구부러진 풀"이라고도 알려진 LI11은 한의학에서 심오한 자원으로 사용됩니다. 열을 제거하고, 혈액을 식히고, 몸 안의 막힌 곳을 풀어주는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 지점에서 나오는 빛이 확장되어 숨을 쉴 때마다 더 따뜻해지고 빛나며 팔 전체를 진정하고 정화하는 에너지로 채우는 것을 상상해 보세요.

이 에너지가 더 강해지고 풍부해지는 것을 느껴보세요. 이 에너지는 활력의 원천이며, 필요한 곳 어디든 보낼 준비가 되어 있습니다. 빛의 강처럼 자유롭게 흐르며 몸의 다른 부분으로 영양과 균형을 전달한다고 상상해 보세요.

이 에너지가 강해지면 LI11이 모든 장기, 모든 경락, 모든 감정, 지원이 필요한 모든 경혈에 치유 진동을 보낸다는 것을 이해하세요. 이 에너지가 몸을 통과하여 가장 필요한 부위에 도달하여 따뜻한 치유의 빛으로 감싸는 모습을 상상해 보세요.

이 에너지는 제한되어 있지 않고 풍부하고 끊임없이 흐릅니다. 이 자원을 계속 끌어내어 내면에 쌓이게 하세요. 이 에너지는 힘과 균형의 원천이며, 부드러우면서도 강력한 힘으로 우리를 도울 준비가 되어 있습니다.

이 강인하고 치유적인 에너지의 이미지와 감각을 느껴보세요. 곧 드러날 우선순위를 향해 이 에너지를 안내할 준비를 하세요. 이 에너지가 명상의 다음 단계로 넘어갈 때 무엇이든 해결해주고, 지원과 균형, 회복을 제공할 준비가 되어 있는 당신의 조력자가 되게 하세요.