中医学レシピ

BioCoherence Meditation

男性の内分泌機能のバランスを助ける鍼灸点に意識を集中させてください。

KI3は、内くるぶしの後ろにある骨の隆起のすぐ後ろに位置し、腎臓を強化することで、活力とエッセンスの源と知られています。このポイントから温かい光が放射され、腎エネルギーを養っていると想像してください。

CV4は、へその下約2指幅の位置にあり、 reproductive healthを管理する下焦を強化するために不可欠です。このポイントに集中すると、下腹部に優しい温かさが広がり、この地域のバランスと活力を育んでいると想像してください。

BL23は、腰の下、脊椎から2指幅の位置にあり、腎臓の健康をサポートします。このポイントから地に足のついたエネルギーが流れ出し、全体的な強さを安定させ、強化していると想像してください。

ST36は、膝の少し下、脛骨から外側に1指幅の位置にあり、Qi、つまり生命力を向上させるためのパワーハウスです。このポイントから活気のあるエネルギーが上昇し、身体的および感情的な幸福を高めていると想像してください。

LR3は、足の甲の上、第一および第二の指の間に位置し、肝臓を鎮めるのに役立ちます。ここに集中すると、落ち着いた感覚があなたを包み込み、緊張を解放し、調和を促進しているのを感じてください。

これらのポイントを心に留めながら、深く呼吸し、癒しのエネルギーが体を通り抜けるのを許してください。腎臓、下腹部、肝臓の間のつながりが調和し、内分泌系にバランスを取り戻しているのを感じてください。一つ一つの呼吸で、あなたの存在に強さ、活力、そして静けさを招き入れ、体が自然で最適な状態に戻るのを許してください。このバランスと幸福感を受け入れ、あなたが優しく自然な方法で健康を育んでいることを知ってください。