中医学レシピ

BioCoherence Meditation

体内のエネルギーの流れ、特に消化と活力に関連するものに焦点を当ててください。このバランスを促進する鍼灸ポイントを視覚化しましょう。

LI18は首の側に位置し、喉と消化をサポートします。緊張を解放し、スムーズな消化と明瞭なコミュニケーションを可能にする様子を想像してください。

GB24は、右側の肋骨の下にあり、肝臓を調整し、消化を助けます。そのエネルギーが消化器官を調和させ、軽やかさと快適さを促進する様子を思い描いてください。

HA6は顎の中心に位置し、顔面や消化の症状に対処します。不快感を和らげ、体全体にわたって平穏とバランスを促進する様子を想像してください。

CV11は腹部に位置し、消化を強化します。このポイントを視覚化する際、腹部に温かさが広がり、消化力が高まり、膨満感が緩和されるのを感じてください。

LA5は親指側の手首に位置し、頭と気のエネルギーをサポートします。エネルギーの流れを活性化し、疲労を軽減し、心身を活気づける様子を想像してください。

深く呼吸し、これらのポイントからのエネルギーが調和して流れることを許可してください。一呼吸ごとに、不快感、疲労、膨満感の解放を感じてください。消化システムが活性化し、エネルギーが新たにされ、全体的な健康が自然な状態に回復している様子を思い描いてください。この癒しとバランスのプロセスを信頼してください。