エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

さて、あなたの意識を体の中央、へそのすぐ下に位置する推進器官10に向けて持ってきてください。このポイントをエネルギーの輝く源、小さな光の球体としてイメージしてください。

この光が穏やかに脈動し、あなたの内なる経路を調和させている姿を視覚化してください。このポイントは、自分のエネルギーを安定させ、グラウンドする能力で知られており、バランスと落ち着きの感覚を育むのに役立ちます。推進器官10に焦点を当てると、その心地よい影響が体全体に広がり、エネルギーを整え、心に明晰さをもたらすのを感じてください。

このポイントは、あなたの体の自然なリズムと相互作用し、それらを調整し、調和させるのを助けます。ストレスを和らげ、感情の安定性を高め、自己との深い繋がりを促進するためにしばしば使用されます。

瞑想を続ける中で、推進器官10からの光が自由に流れ、あらゆるブロックを溶かし、バランスを回復するのを許可してください。それがあなたの体、心、そして魂を育み、完璧で正常で建設的な調和の状態へと導く姿を想像してください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

呼吸が優しく出入りしているのを感じ、あなたの体に意識を向けてください。今、あなたの体の中心線、脊椎に沿って焦点を合わせてください。私たちは、推進経絡10（TV10）として知られる重要なエネルギー資源とつながります。このポイントは、あなたのへその中間と心臓の間、少し左側に位置しています。

このポイントで温かく輝く光を視覚化してください。この光が、あなたが吸うたびにどんどん明るく、輝かしくなることを想像してください。これがTV10のエネルギーであり、あなたの存在のすべての側面を養い、バランスを取ることができる重要な資源です。

このポイントから広がる温かさを感じ、あなたの体全体にエネルギーの波を送ってください。このエネルギーがあなたの臓器、経絡、感情、そして他の鍼灸のポイントに流れ込み、必要なサポートを提供している姿を想像してください。このエネルギーは、道にあるすべてを補充し、活性化する川のようです。

この資源の完全な力にアクセスするために、TV10の光がさらに強くなり、力強く安定したエネルギーの灯台になるのを視覚化してください。吸うたびに、より多くのエネルギーを引き寄せ、吐くたびに、そのエネルギーを最も必要とされる場所に送ってください。

このエネルギーがあなたの中で高まるのを許可し、力とバランスの貯水池を作りましょう。深く呼吸し続ける中で、このエネルギーがあなたの体のすべての優先事項に流れ込み、それらを調和させ、活性化させている姿を想像してください。

この光とつながり続け、それがあなたを導き、支えてくれることを許可してください。これから続く各優先事項にこのエネルギーを集中させる準備をし、TV10があなたの力とバランスの源であることを知ってください。

さて、私たちは各優先事項に個別に取り組むために進んでいきますので、TV10からのエネルギーが自由に豊かに流れることを許可し、オープンで受け入れる心を持っていてください。