BioCoherence Personal Guide Meditation
今、あなたの注意をHa12、陽の足の経絡の第12点に集中してください。このポイントは、外側の足首のすぐ下、かかとと足が出会う場所に位置しています。このエリアを小さく輝くエネルギーの中心として視覚化してください。
穏やかで心地よい光がHa12を包み込み、温かさと落ち着きを広げるのを想像してください。このポイントはエネルギーの流れをバランスさせ、心と体を調和させることで知られています。ストレスを軽減し、精神的な明瞭さを高め、内なる平和の状態を促進します。
Ha12とあなたの体の他の部分とのつながりを感じてください。このポイントから光の道が伸びて、あなたの存在のすべての部分に届いているかのように感じてください。エネルギーがスムーズに流れ、緊張や不均衡が溶けていくのを感じてください。
あなたが正常化したい特定の効果やバイオマーカーをバランスさせる穏やかな光を思い描いてください。それが完璧で正常、かつ建設的な状態に戻り、あなたの体の他の部分と調和しているのを見てください。
この視覚化を続け、Ha12の癒やしのエネルギーがバランスと静けさをもたらすのを許可してください。
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
あなたの意識をHa12と呼ばれるポイントに集中させてください。これは、あなたの体の右側、足首の外側の端に位置しています。このポイントは、バランス、整列、活力をサポートするエネルギーの経路である陽の足経脈の一部です。Ha12に注意を向けるとき、そこから発せられる温かく、黄金の光を視覚化してください。この光は、Ha12に蓄えられたエネルギーと情報を表し、アクセスされ、活用される準備が整っています。
この黄金の光が、呼吸するごとに強く、明るく、より輝いていくのを感じてください。それが広がり、あなたの体全体を温かさと調和の感覚で満たしている様子を想像してください。このエネルギーは、あなたの体、心、そしてスピリットの他の部分にサポートを送る能力を持った強力な資源です。バランスと癒しを必要とする部分に向けられます。
今、Ha12から必要とされる場所へ effortless( effortless )に流れる川としてこのエネルギーを視覚化してください。それがあなたの臓器、経絡、感情、そして他の鍼灸ポイントを養っている様子を思い描いてください。Ha12からのエネルギーは重要な情報を運び、これらのエリアを再調整し、調和させる手助けをし、バランスを回復し、健康を促進します。
この黄金の光に集中し続けるとき、それが高まり、強くなるのを許可してください。それがあなたの中で強力で譲らない力になるのを感じてください。このエネルギーは常に利用可能であり、必要なとき、必要な場所でサポートと癒しを提供する準備が整っています。
これから続く特定の優先事項にこの強力なエネルギーを送る準備をしてください。Ha12の知恵がそれらを導き、バランスを取ることを信頼してください。あなたの意識を開いておき、受容的であり、無限のサポートの源とつながっていることを確認してください。