エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

今、あなたの注意を首の付け根のすぐ下、肩甲骨の間にある領域に集中してください。ここがGV12ポイントの位置であり、「ボディピラー」とも知られています。この場所で穏やかで温かい光が輝いているのを視覚化し、その光が落ち着くエネルギーを放射しているのを感じてください。

この光がGV12から広がり、あなたの全神経系を落ち着かせ、バランスを取るのを想像してください。背中や肩に蓄積された緊張やストレスが解放されるのを感じてください。光が強くなるにつれて、それが首や頭に向かって広がり、明晰さと心の平和を促進しているのを思い描いてください。

GV12は、身体のコアエネルギーを強化し、精神的安定を支える能力で知られています。深く呼吸しながら、このポイントがあなたの内なるバランスを調和させ、エネルギーが自由かつ自然に流れることを許すのを感じてください。

各呼吸ごとに、GV12からの温かさと光があなたの身体と心を自然で建設的な状態に回復させ、深い落ち着きと均衡の感覚をもたらすのを許してください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

首の基部、肩甲骨の間に位置する点GV12を視覚化します。その存在を小さな輝く光の球として感じてください。それをエネルギーと情報を体全体に共有するための資源として、その力を認識してください。

GV12は「ボディピラー」とも知られ、あなたの存在のさまざまな側面を接続し、バランスを取る中心的なハブとして機能します。この点を純粋で活力あるエネルギーの貯蔵所として思い描き、それが必要なところに自由に流れることができるとイメージしてください。

まずは呼吸に集中し、深く吸い込み、GV12に注意を向けます。光の球が吸うたびに強くなり、明るく、より力強くなるのを思い描いてください。息を吐くとき、このエネルギーが外に広がり、次に続く優先事項にその癒しの力を送る準備をするのを視覚化してください。

GV12の温かさと力強さが体全体に広がり、あなたの臓器、経絡、感情に届いていくのを感じてください。このエネルギーは知性があり、どこに行くべきか、何をバランスさせるべきか、どのようにサポートを提供するべきかを知っています。

呼吸を続けるたびに、このエネルギーを増強し続けてください。それを成長させ、強化させ、癒しとバランスの強力な源となるようにします。GV12と体の他の部分とのつながりが深まるのを感じてください。この点が必要なすべての領域に必要なサポートを提供できる資源であることを知ってください。

この瞑想を進める準備をする際、GV12のエネルギーの意識を持ち続けてください。それが次に来る優先事項を導き、栄養を与え、彼らが必要とする助けを受け取ることを保証します。

今、このエネルギーが自由に流れることを許可し、優先事項が生じるたびにそれをサポートし、高める準備をしてください。