エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

今、胃17点に焦点を当ててください。これは胸部に位置し、特に第4肋間スペースにあり、乳首と直線上にあります。このポイントは通常は鍼治療に使用されることはありませんが、伝統的な中国医学において重要なランドマークとして機能します。それを身体の中でバランスと調和の中心的なビーコンとして視覚化してください。

このポイントを穏やかで安定した光として想像し、温かさとエネルギーを放射している様子を思い描いてください。それは身体のエネルギーを安定させ、中心に戻すのを助け、平和と均衡の感覚を促進します。その存在を感じ、身体の上部と下部をつなぐグラウンディングの力として感じてください。

胃17点に集中するにつれて、その周囲との相互作用を思い描き、エネルギーの流れを調和させ、完全さの感覚を育んでください。このポイントが身体の自然なリズムを導くことを許し、心と精神にバランスと調和を取り戻します。

胃17点からのエネルギーが優しく流れ込み、どんな乱れも和らげ、完全な正常状態を再確立するのを許してください。この全体性の感覚を受け入れ、それが存在のすべての部分に浸透し、深い静けさとバランスの感覚を育むのを許してください。

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あなたの注意を「胃17」に集中させてください。このポイントは胸の中心にあり、第四肋間に位置し、乳首と真っ直ぐに一致しています。このポイントは、しばしば心の中心として象徴され、エネルギーとバランスのための強力な資源です。このポイントから放射する明るく暖かい光を視覚化し、あなたの体全体に癒しと育むエネルギーを広げていきましょう。

この光が、あなたが息を吸うたびに強く、より鮮やかに成長していく様子を想像してください。このエネルギーの温かさと強さを感じながら、胸の中に満ちて波のように広がっていくのを感じてください。このエネルギーは知恵、バランス、調和に満ちており、あなたの存在の他のすべての領域を育み、支える能力があります。

深く呼吸を続けるにつれて、このエネルギーが強力なサポートの源となることを許可してください。このエネルギーがあなたの中のすべての臓器、すべての経絡、すべての感情と繋がっているのを感じてください。このエネルギーがあなたの全システムのバランスと調和を助けるためにここにあることを知ってください。

今、深く吸い込んで、より多くのこの輝くエネルギーを「胃17」に引き込んでください。吐くたびに、思い浮かぶ優先事項にこのエネルギーを送る様子を想像してください。それが臓器であれ、経絡であれ、感情であれ、鍼灸点であれ構いません。このエネルギーが努力せずに流れ、どこにでも必要なバランスと癒しをもたらす様子を視覚化してください。

この強力な資源である「胃17」とつながり続け、瞑想の次のステップを進む際にあなたを導き、支えるようにしてください。新しい優先事項が浮かび上がると、「胃17」のエネルギーを引き出して、各々を育み、調和させてください。

オープンで受容的であり続け、注意を必要とするすべての領域にこの豊かなエネルギーを向ける準備をしてください。