エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

鎖骨のすぐ上、首の根元付近に位置するST11というポイントを視覚化してください。このポイントはゲートウェイであり、体全体にエネルギーを流しています。喉や呼吸の流れに関連し、身体的および感情的な状態に影響を与えます。

このエリアから穏やかで温かい光が放射されていることを想像してください。それは和らげ、バランスを取ります。光がエネルギーの流れを調和させ、首や肩の緊張を和らげているのを感じてください。このポイントは経路をクリアにし、心の明瞭さと落ち着きを促進します。

光が輝き続けるにつれて、その効果が広がり、開放感と静けさの感覚を育んでいるのを感じてください。このバランスの取れたエネルギーが、完璧で正常な建設的な健康状態を支えることを許可し、あなたの自然な調和を高めます。

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あなたの意識をST11として知られるポイント、別名「気舎」に定めてください。このポイントは、首の根元、鎖骨のすぐ上、胸鎖乳突筋の隣にあります。このポイントを小さな太陽のようなエネルギーの輝く源として視覚化し、温かく光り輝いている様子を思い描いてください。

この光が優しく広がり、あなたの首を満たし、あなたの体全体に温かさとエネルギーを広げる様子を想像してください。このポイントの活力を感じてください。このポイントは、身体、心、精神を養い、バランスを取る能力で知られています。それは、他の必要な部分にエネルギーと情報を送ることで、サポートと安定を提供するリソースです。

この光が強まり、さらに温かく、活気に満ちていく様子を視覚化してください。このエネルギーは純粋で強力であり、バランスや癒しが必要なあなたの体のどの部分にも届くことができます。光が強くなるにつれて、ST11から自由に流れ出し、あなたの体の経路を通って、臓器、経絡、他の鍼灸点に到達する様子を想像してください。

このエネルギーが動くのを感じてください。ブロッケージをクリアにし、緊張を和らげ、調和を取り戻す様子を感じてください。それがあなたの心に流れ込み、感情を落ち着かせ、平和をもたらす様子を許可してください。それがあなたの肺に循環し、新鮮で活力のあるエネルギーで満たす様子を感じてください。それが消化器系に移動し、栄養と同化を助ける様子を見守ってください。

さあ、このエネルギーをさらに強化することに集中してください。呼吸するたびに、ST11からさらに多くの光と温かさを取り入れ、その力を増幅させてください。この輝くエネルギーがあなたを満たし、癒しとバランスの広大な貯蔵庫となる様子を感じてください。

この強力なエネルギーを次に来る優先事項に送る準備をしてください。各優先事項に対処するたびに、ST11からのエネルギーが流れ込み、サポート、バランス、癒しをもたらすことを知ってください。

この豊かなエネルギーの感覚と共にいて、それが最も必要とされる場所に分配する準備をしてください。