エネルギーと心の構造

GB29: 股関節と脚のためのスクワット骨穴

スクワッティングボーンホール

股の外側で、前上腸骨棘と大転子の突出部の中間に位置しています。

一般的に、腰痛、坐骨神経痛、および下肢の筋肉緊張を和らげるために使用されます。股関節周辺の血行を促進し、麻痺や筋肉萎縮の治療に効果的です。

GB29、通称スクワッティングボーンホールは、腰部に位置する重要な指圧点で、主に下半身全体のエネルギーの流れの調整に関連しています。その主な機能には、腰と脚の不快感の軽減、動きの向上、安定感とグラウンディングの感覚の促進が含まれます。このポイントは、坐骨神経や周囲の筋肉を含むさまざまな構造と密接に相互作用し、循環とエネルギーの分配を改善し、身体的および感情的な健康をサポートします。緊張の解放を促進し、身体の生来的なレジリエンスを高めることによって、GB29は全体的な活力に寄与し、個人が日常生活により積極的に関与できるようにします。感情的には、このポイントは安全感と安定感に関連しており、不安やストレスの軽減に役立ちます。さらに、GB29は腎および膀胱の経絡に関連しており、身体のエネルギーシステムにおけるその役割をさらに強調しています。これらの側面を統合することにより、GB29はエネルギーの調和のとれたバランスを維持するための重要な要素として機能し、最終的にはレジリエンスと全体的な健康をサポートします。

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

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胆嚢29に意識を集中させてください。これは骨盤の外側、ウエストラインのすぐ下に位置するポイントです。このポイントを小さく輝く光の球として視覚化し、温かさとエネルギーを放っていると想像してください。このポイントは、緊張を解放し、体全体にエネルギーがスムーズに流れることを促進するための鍵です。

息を吸うとき、このポイントに直接流れる穏やかで調和のとれたエネルギーを引き寄せることを想像してください。毎回吐き出すたびに、緊張や不快感が溶けていくのを感じ、その代わりにバランスと静けさの感覚が広がるのを感じてください。胆嚢29は身体の不快感を和らげ、精神的な明晰さをサポートし、より楽に優雅に人生を歩む手助けをします。

GB29からのエネルギーがあなたの全存在に広がり、すべての細胞を調和させ、バランスを取る様子を想像してください。このポイントは、ストレスを和らげ、精神を rejuvenate（再生）させる能力でも知られています。この再生するエネルギーが、あなたの体の自然な平衡を取り戻し、完璧で正常かつ建設的な機能の状態に導いているのを感じてください。

このバランスを完全に体験し、胆嚢29のエネルギーがあなたの全存在に統合され、平和と健康をもたらすのを許可してください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

あなたのヒップの外側に位置するポイントに意識を集中させてください。これは太ももと骨盤の中間にあります。このポイントはGB29として知られ、瞑想の重要なリソースです。

このポイントが温かく、輝く光で照らされている様子をイメージしてください。深く呼吸をしながら、GB29でエネルギーが強く、暖かく、より活発になるのを感じてください。この光が広がり、あなたのヒップ全体を心地よく、活性化するエネルギーで満たしている様子を想像してください。

このポイントは強さとバランスの中心であり、あなたの体と心のさまざまな部分にエネルギーと情報を送ることができます。GB29は他の臓器、経絡、感情、そして鍼灸ポイントを調和させ、栄養を与え、彼らが必要とするサポートを提供します。

呼吸するたびに、この強力なエネルギーが蓄積され、あなたの中で頑丈で動的な力となるのを許可してください。GB29の力が脈打ち、そのエネルギーを分かち合う準備ができているのを感じてください。

今、GB29からあなたの体と心の中で癒しとバランスを必要とする部分にエネルギーが流れている様子を視覚化してください。それは光の川のようにスムーズで楽に流れ、待っているすべての優先事項に到達する様子を思い描いてください。

このエネルギーの流れを維持し、これからあなたの注意を必要とする特定の優先事項に対処する準備をしましょう。

[次の優先事項に進みます。]