エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

あなたの意識を胆嚢22と呼ばれるポイントに集中させてください。このポイントは、体の側面に位置し、脇の下と腰の約中間、肋骨のレベルのすぐ下にあります。この場所に穏やかで温かい光を視覚化し、それが外に放射し、落ち着きとバランスの感覚をもたらすのを感じてください。

胆嚢22は、感情の明瞭さと解放を助けることが知られています。このポイントは、不安やストレスを和らげ、平和の感覚があなたに広がるのを可能にします。このポイントの光が、緊張やネガティブな感情を溶かし、ポジティブなエネルギーが自由に流れるスペースを作る様子を想像してください。

深く呼吸しながら、胆嚢22での光があなたの心と体と相互作用し、あなたの思考と感情を調和させているのを感じてください。この光に、あなたが集中している特定のバイオマーカーをバランスさせ、その完璧で正常かつ建設的な状態へと導いてもらいましょう。このポイントの癒しのエネルギーを信じ、このエネルギーがあなたを穏やかな平衡の状態に導くのを許可してください。

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あなたの意識をGB22と呼ばれるポイントに集中させてください。このポイントは、体の側面にあり、脇の下から数インチ下に位置しています。それを小さく輝くエネルギーの球体として想像してください。このポイントは強力なリソースであり、あなたの体と心全体にエネルギーをチャネルし、分配することができます。

このエネルギー源が、あなたが息を吸うたびにより明るく、より強力になるのを視覚化してください。息を吸うたびに、普遍的なエネルギーを引き寄せ、それをGB22に収束させてください。このポイントに蓄えられたエネルギーを増幅させながら、温かさと力が高まっていくのを感じてください。息を吐くたびに、このエネルギーがより洗練され、集中していくのを想像してください。

深く安定した呼吸を続ける中で、GB22があなたの体と心のすべての他の部分とつながっているのを感じてください。エネルギーを送る能力、バランス、そして助けが必要などの領域にも調和をもたらす能力を認識してください。このポイントから広がるサポートと育成のエネルギーが、あなたの臓器、経絡、感情、そして他の鍼灸ポイントを助ける準備ができているのを感じてください。

さあ、この強力なエネルギーに集中してください。それを癒しの光の灯台にし、支援を必要とするすべての優先事項に届き、活性化させる能力を持たせてください。この焦点を維持し、次に続く各具体的なニーズにこのエネルギーを指向させる準備をしてください。

この強力な力をチャネルするためにオープンで準備を整えておいてください。GB22のエネルギーが自由に流れ、次の瞑想の段階で恩恵を受けるすべての領域をサポートすることを許可してください。