エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

内面に集中し、膀胱66と呼ばれる身体のポイントに注意を向けてください。小指の外側の端に位置し、皮膚の色が変わるところにあるこのポイントは、心を落ち着け、グラウンディングするエネルギーへの入り口です。

膀胱66に穏やかで心地よい青い光を視覚化してください。その冷たい存在を感じ、緊張を和らげ、静けさをもたらします。このポイントは心をクリアにし、ストレスを軽減し、明瞭さを促進します。しばしば精神を癒し、不安を軽減し、内部のエネルギーの流れを調和させるために使用されます。

青い光が広がり、あなたの全身を流れる様子を想像してください。バランスを取り、調和を回復します。それが動くと、どんな不均衡も洗い流し、あなたのバイオマーカーを完璧で正常な建設的な状態に導きます。深く呼吸し、この穏やかなエネルギーがあなたを包み込み、心と体に平和とバランスをもたらすのを感じてください。

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あなたの小指の基部と足の外側の縁の間のエリアに意識を集中させてください。ここは膀胱の66番目のツボ、またはBL66であり、伝統中国医学における強力なリソースポイントです。ここに小さく輝く青い光を想像してください。それは穏やかに、しかし確固として輝いています。このポイントは、あなたの体と心の中のエネルギーをバランスさせ、調和させるためのゲートウェイです。

青い光が呼吸とともに強くなり、宇宙から純粋で癒しのエネルギーを引き寄せる様子を視覚化してください。このエネルギーが蓄積し、バランスと強さのための強力な貯蔵庫になるのを感じてください。深く安定した呼吸を続ける中で、このエネルギーがBL66から自由に流れ出し、あなたの全存在に温かさと静けさを広げるのを許可してください。

BL66は心を冷やし、クリアにすることで知られており、混乱や動揺を払いのけるのに役立ちます。このポイントは、物理的な領域と感情的な領域の間の橋の役割を果たし、エネルギーがスムーズに、調和して流れることを確保します。このポイントを支援的な友人として思い描き、助けが必要な任意の領域に力を貸す準備ができていると考えてください。

今、BL66でこの集中したエネルギーを集めてください。それが活気に満ちた、渦を巻く癒しの力の渦となるのを感じてください。あなたは、このエネルギーを最も必要とされる場所に向ける能力を持っています。この意図を心に明確に持ってください：この強力でバランスの取れたエネルギーを、この瞑想で続くすべての優先事項に送ることです。

このエネルギーを解放する準備をし、BL66とのつながりを維持してください。このリソースは常にあなたに利用可能であり、必要なときにサポートとバランスを提供します。瞑想を進める中で、BL66からのエネルギーが自由に流れることを許可し、あなたが取り組むすべての優先事項を助け調和させてください。

オープンで受容的な状態を保ち、このエネルギーを必要とする臓器、経絡、感情、または鍼灸ポイントにチャネリングする準備をしてください。