エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

今、肋骨のすぐ下、背中の方に向かって、脊椎の少し横にある場所に優しく焦点を合わせてください。ここがBL49、別名Yisheの位置です。このポイントを小さく輝く光として視覚化し、穏やかで心地よいエネルギーで輝いているのを感じてください。

このポイントは、心と感情を調和させる能力で知られており、心配や考えすぎを明瞭さと平和に変えるのを助けます。光がより明るくなり、体全体に温かさと安らぎを広げているのを想像してください。この光があなたの思考を整え、ストレスや不安を溶かし、ただクリアで穏やかな心だけを残すのを感じてください。

このポイントでのエネルギーがあなたの体の他の部分と調和して相互作用しているのを視覚化し、統一感とバランスを生み出します。消化器系をサポートし、胃に快適さと安らぎをもたらし、食べ物や感情の処理を助けているのを想像してください。

深く呼吸を続けていると、BL49のエネルギーがあなたの自然な健康状態と完璧に整っているのを感じてください。このポイントが、思考が穏やかで、感情がバランスが取れており、体が楽である状態へと導いてくれるのを許可してください。内なる完璧な調和の感覚を受け入れ、このバランスがあなたの体と心を最も建設的で正常な状態に戻していることを知ってください。

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BL49として知られるポイントを見つけてください。背中にあり、脊椎から約3本の指幅の距離に、11番目の胸椎のレベルに位置しています。このポイントは、エネルギーと知恵の深い貯蔵庫であり、あなたの体の中でバランスと調和の灯台です。

BL49から発せられる暖かい金色の光を視覚化してください。この光を心地よい存在として感じ、温かさと快適さを放射しています。この光がより明るく、より強くなるのを許可し、その癒しの輝きであなたの背中全体を満たしてください。それを、あなたの存在のすべての側面を養い、支える能力を持つ育成の源として想像してください。

BL49からの光が広がり続けるにつれて、そのエネルギーがあなたの背中を貫通し、あなたの体全体に広がっていくのを感じてください。エネルギーがあなたの経絡を流れ、すべての臓器や組織に届き、バランスと活力をもたらすのを感じ取ってください。このエネルギーは純粋で強力であり、流れるところで調和を回復する能力を持っています。

今、このエネルギーを集め、BL49から引き出し、あなたのコアの中に生き生きとした脈動する光の球体として凝縮することに焦点を当ててください。その球体が強くなり、より集中し、BL49の力強いエネルギーで満たされているのを感じてください。このエネルギーはあなたに利用可能な資源であり、必要なあらゆる方法で助ける準備が整っています。

このエネルギーを自分の中に保持し、その強さと可能性を認識してください。この瞑想で続く優先事項にこの強力なエネルギーを送る準備をしてください。このエネルギーは、注意を必要とするあなたの体や心のあらゆる部分にサポート、バランス、そして癒しを提供できることを知ってください。

オープンで受容的な状態を保ち、瞑想を続けながら最も必要な特定の領域にこのエネルギーを向ける準備をしてください。