エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

肩甲骨の間、脊椎の右側に少し位置するポイントに心を集中させます。ここはBL44の位置で、「神殿」として知られ、静けさと感情のバランスへの入り口です。この場所を温かく、心地よい光として視覚化し、優しく脈打つ様子を思い描いてください。

このポイントから広がる穏やかな温もりを感じ、背中の緊張を和らげ、心を楽にしてください。感情的な負担やストレスが引き抜かれ、解放される様子を思い描き、それが落ち着きと明瞭さの感覚に置き換わるのを感じてください。

神殿は感情のバランスを助け、調和のとれた存在状態をサポートすることが知られています。これは肉体と穏やかな心をつなぐ架け橋の役割を果たします。この光が強く、より鮮やかに成長し、あなたの呼吸と調和し、体全体に平和を広げている様子を想像してください。

BL44に集中し続けると、その存在がバランスをもたらし、あなたの自然な感情の健康状態を回復させるのを感じます。このポイントを聖域、心が完全で正常かつ建設的な状態を見つける場所にしてください。この調和の中に浸り、全体であり、平和を感じることを許してください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

あなたの上背中の、肩甲骨の間で、脊椎の少し右側に位置する点を視覚化してください。これは膀胱の44番目のツボで、バランスと育成の深い能力で知られています。この点に温かく輝く光を想像し、穏やかで黄金のエネルギーを放射しています。

BL44から広がる穏やかな温かさを感じ、あなたの背中全体に心地よい感覚を注入してください。このエネルギーがあなたの呼吸と共に強くなるのを許してください。深く吸い込み、この黄金の光をもっと取り入れ、吐き出し、体を通して流れさせ、平和と力で満たしてください。

BL44からのエネルギーが強くなるにつれて、それがあなたの体と心の他の部分とつながるのを視覚化してください。必要な支持を必要とする臓器、経絡、または感情に癒しとバランスの波を送っているのを見てください。このエネルギーは知性を持ち、どこに必要なのかを正確に知っています。

BL44からの黄金の光があなたの体を通って移動し、すべての隅に達し、注意を必要とするすべての優先事項に対処している姿を思い描いてください。それはあなたの心に触れ、落ち着かせ、開いてくれるかもしれません。それはあなたの肝臓に流れ込み、浄化し、若返らせるかもしれません。それはあなたの心を癒し、明瞭さと静けさをもたらすことができるでしょう。

呼吸のたびに、このエネルギーが成長し、あなたの中で強く活気のある力になるのを感じてください。BL44が必要な場所でサポートとバランスを提供できる強力な資源であることを知ってください。この黄金の光がその働きを続け、あなたの全存在をつなぎ、癒し、調和させるのを許してください。

今、あなたはこのエネルギーから恩恵を受ける特定の優先事項に焦点を合わせる準備をしてください。BL44の黄金の光が基盤として機能し、あなたが瞑想を進めるにつれて、その力とサポートを継続的に提供することを許してください。