エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

今、膀胱22として知られるポイントに焦点を当ててください。これは背中に位置し、第1腰椎の下端のすぐ下、脊椎から約2指幅のところにあります。このスポットを、体の内部の調和を保つゲートウェイとして視覚化してください。

このエリアに暖かさとエネルギーが感じられ、活性化し始めるのを感じてください。このポイントは、体の液体を調整し、バランスを維持する能力に関連しています。心を落ち着け、不安やストレスからの解放を提供します。

このポイントから発せられる穏やかで心地よい光を想像し、体全体に安らぎとバランスを広げていきます。光が流れるにつれて、内部の効果を調和させ、すべてを完璧で正常な建設的な状態に戻します。

この光が体の均衡を育み、維持することを許可し、あなたの存在のあらゆる側面に浸透する静けさとバランスの状態を確保してください。

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あなたの肋骨の下、脊椎の右側にある領域に意識を集中させてください。ここは膀胱22（BL22）の位置であり、体のエネルギーを調和させ、バランスを取る能力で知られている強力な鍼灸点です。このポイントから穏やかで温かい光が放たれ、あなたの全存在に温もりと安らぎを広げる様子を想像してください。

この光が強まっていく様子を視覚化し、力と静けさの灯台となるのを感じてください。そのエネルギーが強くなり、あなたの内にバランスの取れた栄養豊富なエネルギーの貯蔵庫を作り出しています。このエネルギーを輝く球体として想像し、あなたが呼吸するたびに脈動し、支援と活力の源となる様子を思い描いてください。

今、このポイントがあなたの体のさまざまなシステム（臓器、経絡、感情、他の重要なポイント）とどのように接続されているかを思い描いてください。BL22が中心的なハブとして機能し、エネルギーと情報のバランスを取る波を送り出し、あなたの存在のすべての側面を調和させる様子を見てください。それぞれの波を穏やかな池の波紋のように想像し、支援が必要なあなたのすべての部分に触れ、活気を与えるように広がっていく様子を想像してください。

この強力なポイントに集中し続けると、その生成するエネルギーがさらに強力になっているのを感じてください。それをあなたの内に蓄え、共有する準備が整った強く活気に満ちた力を作り出してください。このエネルギーは豊かであり、癒し、バランス、または支援が必要な任意の領域に向けることができることを知ってください。

このエネルギーを、今後の瞑想で優先事項に送る準備をしてください。BL22からのそれぞれのエネルギーの波が、最も必要とされる場所に無理なく流れ込み、バランス、強さ、調和を提供するという意図を持ってください。

オープンで現在にいる状態を保ち、このエネルギーを各優先事項に向ける準備をしてください。