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Ricette TCM

Alleviamento della Fibromialgia: Rimedi Naturali per il Dolore e la Fatica

Fibromialgia: ST36, GB34, SP6, BL60, LV3

Dolore diffuso, Affaticamento, Punti dolenti

Questa ricetta utilizza ST36 per aumentare il Qi, GB34 per i tendini, SP6 per nutrire lo Yin, BL60 per alleviare il dolore e LV3 per smussare il Qi. Supporta la fibromialgia. Controindicazioni: Fai attenzione con BL60 in condizioni di dolore.

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BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza sul primo punto, ST36, situato circa quattro dita sotto la rotula, appena fuori dalla tibia. Questo punto è noto per aumentare la tua energia, supportando la Milza e lo Stomaco, il che aiuta con la digestione e la vitalità generale. Immagina una luce calda e dorata che irradia da questo punto, riempiendo il tuo corpo di forza e vitalità.

Ora, porta la tua attenzione su GB34, situato sul lato esterno del ginocchio, nella depressione proprio prima della testa della fibula. Questo punto supporta i tendini e i muscoli, promuovendo flessibilità e facilità. Visualizza un delicato flusso di rilassamento che scorre attraverso le tue gambe, rilasciando tensione e indolenzimento.

Successivamente, spostati su SP6, situato sulla gamba interna, circa quattro dita sopra la caviglia. Questo punto nutre la tua energia Yin, promuovendo calma e equilibrio. Immagina una luce blu calmante che avvolge quest'area, nutrendo la tua essenza e favorendo un senso di pace.

Sposta la tua attenzione su BL60, situato dietro l'osso esterno della caviglia. Questo punto è potente per alleviare il dolore e la tensione. Immagina una luce brillante e curativa che emana da questo punto, lavando via il disagio e ripristinando l'armonia nel tuo corpo. Ricorda di avvicinarti a questo punto con cautela, permettendo alla sua energia di fluire delicatamente.

Infine, dirige la tua attenzione su LV3, situato sulla parte superiore del piede, tra il primo e il secondo dito. Questo punto aiuta a lisciare il flusso di Qi attraverso il tuo corpo, alleviando lo stress e promuovendo l'equilibrio emotivo. Immagina una leggera brezza che attraversa quest'area, liberando blocchi e invitando alla tranquillità.

Mentre mantieni la tua consapevolezza su questi punti, visualizzali lavorare in armonia. L'energia di ST36 ti rafforza, il supporto di GB34 nutre i tuoi tendini, SP6 porta calma, BL60 rilascia il dolore e LV3 assicura un fluire armonioso dell'energia. Senti questa energia bilanciata circolare nel tuo corpo, ripristinando il tuo stato naturale di benessere. Permetti a questa sensazione di armonia e rilassamento di approfondirsi, rafforzando la tua connessione con l'equilibrio e la salute.
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