Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti, porta la tua consapevolezza nella regione del cuore, il centro della tua vitalità emotiva e fisica. Immagina un calore gentile che irradia dal tuo petto, dove si trova il punto di agopuntura CV17, situato al centro del tuo petto. Questo punto apre il torace e promuove una respirazione più profonda, permettendo all'energia di fluire liberamente.

Visualizza l'energia calmante di HT7, situata sul polso, appena sotto il tuo mignolo. Questo punto lenisce il cuore, calmando qualsiasi ansia e fatica tu possa provare. Senti questa energia calmante diffondersi in tutto il tuo corpo, portando un senso di pace e tranquillità.

Ora, concentrati su PC6, situato sull'avambraccio interno, a circa due larghezze di dito sopra la piega del polso. Questo punto aiuta a regolare il torace e promuove un flusso armonioso di energia, alleviando le sensazioni di tensione e disagio. Immagina questa energia come un'onda gentile, che si riversa sul tuo cuore e sul tuo petto, permettendo apertura e facilità.

Successivamente, porta la tua consapevolezza su BL15, trovato sulla schiena, leggermente sotto le scapole. Questo punto nutre il cuore, supportando la sua funzione e aiutando a liberare qualsiasi tensione residua. Senti questo supporto avvolgere il tuo cuore, rinforzandone la forza e la vitalità.

Infine, connettiti con LU7, situato sul lato del polso dell'avambraccio, vicino alla base del tuo pollice. Questo punto supporta i polmoni, migliorando la tua respirazione e consentendoti di assorbire energia nutritiva. Visualizza ogni respiro che riempie completamente i tuoi polmoni, espandendo il tuo petto e sollevando il tuo spirito.

Mentre visualizzi questi punti e i loro effetti, consenti al calore e all'energia di fluire liberamente tra di essi, armonizzando il cuore e i polmoni. Senti il collegamento rafforzarsi, promuovendo equilibrio e vitalità nella funzione cardiaca sinistra.

Respira profondamente e, con ogni espirazione, rilascia qualsiasi tensione o fatica rimanente. Con ogni inspirazione, invita chiarezza, energia e forza. Permetti a te stesso di affondare più profondamente in questo stato di guarigione, nutrendo il tuo cuore e i tuoi polmoni in modo naturale e senza sforzo. Abbraccia questo momento di equilibrio, sapendo che il tuo corpo è in grado di ripristinare se stesso in uno stato di perfetta armonia.