Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti profondamente, concentra la tua attenzione sull'area intorno al tuo lato destro, dove si trova la cistifellea. Immagina una luce calda e lenitiva che irradia da questa regione, invitando all'equilibrio e alla guarigione.

Inizia visualizzando GB34, situato sul lato esterno della tua gamba, appena sotto il ginocchio, alla curva dell'osso. Questo punto aiuta a regolare la cistifellea, permettendole di funzionare senza intoppi e rilasciando eventuali tensioni o ostruzioni.

Successivamente, porta la tua attenzione su BL19, situato nella parte bassa della schiena, leggermente a destra della tua colonna vertebrale, all'altezza della vita. Questo punto supporta la salute della cistifellea, migliorando la sua capacità di elaborare ed eliminare la bile in modo efficace.

Ora, sposta il tuo focus su LR3, situato sulla parte superiore del piede, nella valle tra il primo e il secondo dito. Questo punto lenisce il fegato, che gioca un ruolo cruciale nella disintossicazione e nell'equilibrio emotivo, aiutando ad alleviare qualsiasi stress o frustrazione che potrebbe influenzare la tua salute digestiva.

Sposta la tua consapevolezza su ST36, situato appena sotto il ginocchio, circa quattro larghezze di dito verso il basso e una larghezza di dito verso l'esterno della tibia. Questo punto potenzia il tuo Qi, la tua energia vitale, fornendo forza e vitalità all'intero sistema digestivo, assicurando che funzioni in modo ottimale.

Infine, visualizza CV12, che si trova nel mezzo dell'addome, a pochi centimetri sotto lo sterno. Questo punto armonizza la digestione, permettendo al cibo e all'energia di fluire senza problemi attraverso il tuo corpo. Avvicinati a questo punto con cautela se stai sperimentando disagio addominale.

Mentre visualizzi questi punti, immagina le loro energie che interagiscono in armonia. Vedi calore e luce fluire da GB34 a BL19, supportando la cistifellea; da LR3 a ST36, potenziando la tua vitalità; e da ST36 a CV12, creando una dolce armonia nel tuo sistema digestivo.

Respira profondamente, inspirando pace e guarigione ed espirando qualsiasi tensione o disagio. Permetti all'energia di questi punti di bilanciare il tuo corpo, ripristinandolo al suo stato naturale di benessere. Immagina i calcoli biliari che si dissolvono e il dolore biliare che svanisce, sostituito da comfort e facilità.

Con ogni respiro, senti la connessione tra questi punti diventare più forte, potenziando il tuo corpo a guarire naturalmente. Fida in questo processo, sapendo che stai creando un ambiente armonioso affinché i tuoi organi funzionino in modo ottimale. Continua a respirare profondamente, abbracciando questa energia di guarigione mentre fluisce attraverso di te.