Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Quando continui a rilassarti, porta la tua consapevolezza ai punti di agopuntura che possono supportare la tua digestione e la tua energia. Prima, individua TH19, noto come Luxi, situato appena dietro l'orecchio. Questo punto aiuta a regolare la testa e il Qi, permettendo chiarezza e equilibrio. Visualizza un delicato flusso di energia che si muove da questo punto, armonizzando i tuoi pensieri e sollevando qualsiasi pesantezza. Successivamente, trova ST34, o Liangqiu, situato sul lato esterno del ginocchio. Questo punto si connette profondamente con la digestione, aiutando ad alleviare il disagio e promuovendo una migliore assorbimento dei nutrienti. Immagina il calore che irradia da ST34, lenendo il tuo sistema digestivo e ripristinando la vitalità. Ora, sposta la tua attenzione su Hy3, noto come Juliao, situato davanti all'orecchio, leggermente sotto lo zigomo. Questo punto aiuta nella salute del viso e nella digestione. Immagina una luce soffusa che illumina quest'area, migliorando la tua capacità di elaborare cibo ed energia in modo armonioso. Sposta la tua attenzione su GV22, chiamato Xinhui, situato sulla sommità della testa, appena dietro la linea dei capelli. Questo punto chiarisce la mente e promuove la chiarezza mentale. Visualizza una brezza rinfrescante che scorre attraverso GV22, liberando qualsiasi nebbia e rivitalizzando la tua mente. Infine, connettiti con TV13, o Tianshu, situato nell'addome inferiore. Questo punto supporta gli organi digestivi inferiori. Immagina un'energia profonda e radicante che emana da TV13, stabilizzando il tuo addome inferiore e favorendo un senso di equilibrio interiore. Mentre trattieni queste visualizzazioni, respira profondamente, permettendo all'energia di ogni punto di fondersi insieme. Senti come interagiscono, armonizzando la tua digestione, alleviando la fatica e ripristinando la tua energia complessiva. Lascia che questo flusso naturale guidi il tuo corpo verso il suo stato perfetto, dove la digestione è fluida, l'energia è abbondante e la vitalità è ripristinata. Abbraccia questo processo di guarigione, sapendo che l'equilibrio è il tuo stato naturale.