Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Continuando a stabilizzarti in questo profondo stato di rilassamento, concentrati sui seguenti punti di agopuntura e sui loro effetti lenitivi sul tuo corpo e sulla tua mente. Individua il TH12, noto come Xiaoluo, situato appena sotto la scapola. Questo punto aiuta a regolare il flusso di Qi, promuovendo la calma e alleviando l'ansia. Visualizza un'onda delicata di tranquillità che ti avvolge mentre ti connetti a questo punto. Ora, sposta la tua attenzione sullo ST27, o Daju, situato nella parte bassa dell'addome. Questo punto supporta la digestione e l'equilibrio emotivo. Immagina il calore che si irradia da quest'area, armonizzando le tue emozioni e alleviando ogni tensione. Ora, porta la tua attenzione a Ha2, o Sibai, situato appena sotto gli occhi. Questo punto affronta sintomi facciali come prurito e congestione. Immagina una luce soffusa e lenitiva che avvolge il tuo viso, alleviando il disagio e promuovendo una sensazione di leggerezza. Spostati al CV9, noto come Shuifen, situato vicino all'ombelico. Questo punto regola il metabolismo dell'acqua e può alleviare il gonfiore o il disagio. Immagina un delicato flusso di energia che circola attraverso il tuo addome, ripristinando equilibrio e comfort. Infine, concentrati su TV6, o Zhongzhu, trovato nella parte bassa della schiena. Questo punto nutre l'addome inferiore e migliora il benessere generale. Visualizza un'energia stabilizzante che ti ancorerà, stabilizzando il tuo corpo e la tua mente. Mentre respiri profondamente, lascia che gli effetti di questi punti armonizzino la tua energia, riducendo l'ansia e alleviando i sintomi allergici. Senti il delicato flusso di Qi nutrire i tuoi organi, riportandoti a uno stato di equilibrio e tranquillità. Abbraccia questo processo naturale di guarigione, lasciando andare la tensione e accogliendo la calma nel tuo essere.