Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre ti sistemi in questa profonda meditazione, concentrati sulle aree del tuo corpo che potrebbero sentirsi tese o sbilanciate. Immagina i punti di agopuntura associati alla ricetta per l'Ansia da Allergia, ognuno dei quali ha uno scopo unico nel ripristinare l'armonia. Inizia con TH9, situato sul lato del collo, appena sotto la linea della mascella. Questo punto aiuta a regolare la gola e il Qi, promuovendo chiarezza e facilità nella comunicazione. Visualizza un delicato flusso di energia che rilascia qualsiasi tensione nella tua gola, alleviando l'ansia. Successivamente, porta la tua attenzione a ST24, che si trova circa a due dita sotto l'ombelico, al centro dell'addome. Questo punto è vitale per la digestione e l'equilibrio emotivo. Immagina il calore che si diffonde attraverso il tuo ventre, alleviando qualsiasi disagio e invitando la tranquillità nel tuo stato emotivo. Ora, dirige la tua attenzione a Hy5, situato vicino alla linea della mascella sul lato del viso. Questo punto affronta i sintomi e il disagio facciale. Immagina una luce soffusa che avvolge quest'area, calmando qualsiasi prurito o tensione, permettendo ai muscoli del tuo viso di rilassarsi. Sposta la tua attenzione su GV17, situato nella parte posteriore della testa, appena sopra il collo. Questo punto schiarisce la testa e promuove la chiarezza mentale. Immagina una dolce brezza che scorre sulla tua mente, spazzando via la nebbia e ripristinando pensieri chiari e pacifici. Infine, connettiti con TV3, situato nell'addome inferiore, appena sopra l'osso pubico. Questo punto sostiene la parte inferiore del corpo e la stabilità generale. Visualizza l'energia di radicamento che fluisce attraverso quest'area, ancorandoti alla terra, portando equilibrio e un senso di sicurezza. Mentre mediti su questi punti, respira profondamente e lentamente. Inspira l'energia di calma e armonia, ed espira qualsiasi tensione o disagio. Permetti a questo processo di bilanciare naturalmente il tuo benessere emotivo e alleviare le reazioni allergiche. Continua a respirare, concentrandoti su ciascun punto, riconoscendo le sensazioni che sorgono. Lascia che ti guidino verso uno stato di perfetto equilibrio, dove l'ansia svanisce e l'armonia risiede. Abbraccia questo viaggio di guarigione con ogni respiro, coltivando un senso di pace e benessere interiore.