Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti, porta la tua consapevolezza ai punti di agopuntura che possono supportare il tuo viaggio verso l'alleviamento della rigidità articolare e il miglioramento della mobilità. TH6, situato sulla parte esterna dell'avambraccio, circa tre dita sopra la piega del polso, è noto per regolare il Qi. Visualizza questo punto come un percorso per il flusso energetico, aiutando ad alleviare la tensione e la rigidità in tutto il corpo. ST21, trovato nell'addome, a due dita di distanza dall'ombelico, è associato alla digestione e allo stomaco. Immagina questo punto che armonizza il tuo sistema digestivo, aiutando a dissipare qualsiasi disagio e promuovere una circolazione energetica fluida. Hy2, situato all'angolo esterno degli occhi, può aiutare con sintomi facciali. Concentrati delicatamente su quest'area, visualizzandola come una fonte di luce, riducendo il peso e migliorando il comfort nei muscoli del viso. CV6, situato nella parte inferiore dell'addome, a due dita sotto l'ombelico, serve a tonificare l'energia. Immagina questo punto come un serbatoio di forza, ripristinando la tua vitalità e favorendo una sensazione di calore ed energia in tutto il tuo essere. Infine, BV4, posizionato nella parte bassa della schiena, vicino alla colonna vertebrale, supporta l'addome inferiore. Immagina questo punto come una forza stabilizzante, che ti radica e allevia il disagio nella parte bassa della schiena. Mentre visualizzi questi punti, lascia fluire liberamente l'energia, riducendo dolore e fatica. Respira profondamente, invitando una sensazione di facilità e equilibrio nelle tue articolazioni e nel tuo corpo. Ogni respiro nutre e rivitalizza, avvicinandoti a uno stato naturale di benessere. Continua questa profonda connessione con il tuo corpo, abbracciando il potere curativo di questi punti e lascia che la tua mente e il tuo corpo si armonizzino.