Ricette TCM

BioCoherence Meditation

In questa meditazione, concentra la tua consapevolezza sul flusso di energia all'interno del tuo corpo, particolarmente su tre punti chiave che aiutano nel alleviamento del bruciore di stomaco e del disagio digestivo. Visualizza la posizione di questi punti e l'energia lenitiva che portano.

Per prima cosa, porta la tua attenzione su BL21, situato sulla tua schiena, tra la colonna vertebrale e la scapola, a livello delle vertebre toraciche inferiori. Questo punto è come una mano calmante sul tuo stomaco, alleviando la tensione e promuovendo un processo digestivo armonioso.

Quindi, cambia la tua attenzione su BL25, situato nella parte bassa della schiena, accanto alla colonna vertebrale, a livello delle vertebre lombari inferiori. Immaginalo come un ancora solida, che anclora il tuo sistema digestivo e supporta l'eliminazione del disagio, come una brezza gentile che dissipa le nuvole.

Finalmente, dirigi la tua consapevolezza su CV12, situato sulla parte frontale del tuo corpo, a metà strada tra la base del tuo sternocleidomastoideo e il tuo ombelico. Vedilo come una luce calda, che irradia comfort e equilibrio in tutto il tuo tratto digestivo, calmando qualsiasi turbamento e ripristinando la pace.

Senti l'interazione tra questi punti, favorendo un flusso di energia bilanciato che nutre non solo lo stomaco ma anche il cuore e la milza, portandoli in uno stato di perfetta armonia. Immagina l'alleviamento che si diffonde attraverso di te, trasformando qualsiasi disagio in facilità, qualsiasi squilibrio in stabilità. Permetti a questa energia lenitiva di fluire, riportando il tuo corpo al suo stato naturale, sano.