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Ricette TCM

Combatti la fatica estiva: Rimedi per il sudore e la sete

(Esaurimento da Caldo Estivo 12): LI17, GB43, Ha7, GV10, TV4

(Sudorazione eccessiva, Sudorazione notturna, Sete, Affaticamento)

Questa ricetta incorpora LI17 (Tianding) per la gola e il calore, GB43 (Xiaxi) per il piede e il calore, Ha7 (Jingming) per sintomi del viso e calore, GV10 (Lingtai) per regolare la colonna vertebrale e TV4 (Huangshu) per l'addome inferiore. Allevia l'affaticamento estivo. Controindicazioni: Evitare Ha7 vicino agli occhi; usare cautela con GV10 in condizioni della schiena.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Post della nostra comunità

BioCoherence Meditation

Continuando a approfondire la tua meditazione, concentrati sulle sensazioni nel tuo corpo e sull'equilibrio che cerchi. Esploriamo i punti di agopuntura che supportano il tuo viaggio verso l'alleviamento dell'esaurimento da calore estivo. Inizia visualizzando LI17, situata sul lato del collo, circa a metà strada tra la clavicola e il mento. Questo punto aiuta a liberare il calore e a lenire la gola, migliorando la tua capacità di comunicare e di esprimerti. Ora sposta la tua attenzione su GB43, situata tra il quarto e il quinto dito, sulla parte superiore del piede. Questo punto è essenziale per ridurre il calore e promuovere l'armonia nel tuo corpo, specialmente nelle estremità inferiori. Successivamente, porta la tua consapevolezza a Ha7, situata nell'angolo interno degli occhi. È importante avvicinarsi a questo punto con cautela, poiché affronta i sintomi di calore facciale e promuove chiarezza di pensiero ed emozione. Sposta la tua attenzione su GV10, situata lungo la colonna vertebrale, circa un terzo della distanza dalla base del collo. Questo punto supporta la regolazione dell'energia lungo la colonna vertebrale ed è vitale per la vitalità e l'equilibrio complessivi. Infine, visualizza TV4, situata nell'addome inferiore, appena sotto l'ombelico. Questo punto nutre gli organi inferiori e aiuta a ripristinare energia, alleviando la fatica e la sete. Mentre contempli questi punti, immagina le loro energie fluire armoniosamente attraverso il tuo corpo, bilanciando il calore in eccesso e ripristinando la tua vitalità. Visualizza ogni punto brillare di calore e luce, liberando qualsiasi disagio o stanchezza. Permetti a quest'energia di circolare dolcemente, armonizzando il tuo corpo e la tua mente con i ritmi naturali dell'estate. Respira profondamente e, ad ogni espirazione, rilascia qualsiasi calore e fatica residui, invitando una sensazione di calma e ringiovanimento. Ora sei in uno stato di equilibrio, dove il calore estivo non ti influisce più. Abbraccia questa sensazione di leggerezza e tranquillità mentre continui a approfondire la tua connessione con il tuo io interiore.
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