Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui il tuo viaggio di profonda rilassatezza, concentrati sull'energia all'interno del tuo corpo. Immagina il flusso di Qi, che armonizza e bilancia i tuoi sistemi interni. Visualizza il punto di agopuntura LI14, situato sul lato esterno del tuo braccio, appena sotto la spalla. Questo punto, conosciuto come Binao, è fondamentale per migliorare la digestione e alleviare il disagio nelle braccia. Senti la sua energia irradiarsi attraverso il tuo braccio, promuovendo vitalità e alleviando problemi digestivi. Ora, sposta la tua attenzione su GB20, situato alla base del tuo cranio, dove il collo incontra la testa, noto come Fengchi. Questo punto collega la tua testa e il Qi, aiutando a schiarire la nebbia mentale e la fatica. Senti il rilascio della tensione mentre l'energia fluisce liberamente, rivitalizzando la tua mente e il tuo corpo. Successivamente, porta la tua attenzione su Hy3, situato sul tuo viso vicino alla linea della mandibola, noto come Juliao. Questo punto aiuta nella digestione e nell'energia facciale. Immagina calore e luce che illuminano quest'area, incoraggiando armonia e facilità nel tuo processo digestivo. Passa a CV9, situato nel tuo addome, leggermente sopra l'ombelico, noto come Shuifen. Questo punto regola il metabolismo dell'acqua, aiutando a eliminare il gonfiore e il disagio. Immagina un'onda delicata di rilassamento che scorre sul tuo addome, ripristinando equilibrio e comfort. Infine, concentrati su Ha1, situato appena sotto i tuoi occhi, noto come Chengqi. Questo punto sostiene la digestione e l'energia facciale, ma deve essere affrontato con cautela, evitando la pressione diretta vicino agli occhi. Immagina una luce morbida e calmante che nutre quest'area, promuovendo il benessere generale senza sforzo. Mentre visualizzi questi punti, consenti alle loro energie di interconnettersi, creando un flusso armonioso in tutto il tuo corpo. Ogni punto lavora insieme per ridurre il gonfiore, alleviare la fatica e ripristinare la tua vitalità naturale. Respira profondamente, inalando l'energia dell'equilibrio ed espirando qualsiasi tensione o disagio. Senti il tuo corpo diventare più leggero, la tua energia fluire liberamente e il tuo sistema digestivo allinearsi. Abbraccia questo stato naturale di essere, in cui il tuo corpo si sente a suo agio, energico e rivitalizzato. Continua a respirare profondamente, assorbendo le qualità curative di questi punti e lascia che ti guidino verso il perfetto equilibrio.