Ricette TCM

Sostegno cardiovascolare: Sollievo per il dolore toracico e la fatica

Cardiovascolare 4: TH2, KI10, Hy6, CV6, TV12

(Angina, Dolore toracico, Palpitazioni, Affaticamento)

Questa ricetta utilizza TH2 (Yemen) per le mani e la circolazione, KI10 (Yingu) per nutrire lo Yin, Hy6 (Chengjiang) per la circolazione facciale, CV6 (Qihai) per tonificare l'energia e TV12 (Tianshu) per la parte inferiore dell'addome. Supporta la salute del cuore. Controindicazioni: evitare Hy6 vicino alla bocca.

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Cardiovascolare 4: Percorso di Armonia del Cuore TCM

BioCoherence Meditation

Man mano che continui a approfondire la tua meditazione, concentrati sul viaggio di nutrimento del tuo cuore e sul miglioramento della tua vitalità complessiva. Visualizza i punti di agopuntura che supportano la salute cardiovascolare, ognuno dei quali gioca un ruolo vitale nel tuo benessere.

TH2, situato sul retro del tuo braccio, appena prima della piega del gomito, è fondamentale per migliorare la circolazione e supportare il cuore. Immagina una luce calda che irradia da questo punto, infondendo le tue braccia e mani con energia vibrante.

Successivamente, sposta la tua attenzione a KI10, situato sul lato interno del tuo ginocchio, appena sopra la piega. Immagina questo punto nutrire la tua energia Yin, portando calma e equilibrio al tuo cuore e ai tuoi reni, favorendo una sensazione di pace interiore.

Ora, visualizza Hy6, situato al centro del tuo mento, che promuove la circolazione e la vitalità facciale. Senti il calore diffondersi sul tuo viso, rivitalizzando ogni cellula, migliorando la tua circolazione complessiva e la salute del cuore.

Sposta la tua consapevolezza su CV6, situato sotto il tuo ombelico, un punto potente per tonificare l'energia. Immagina un'energia luminosa e nutriente che irradia da quest'area, riempiendo il tuo addome di forza e calore, supportando la tua vitalità complessiva.

Infine, concentrati su TV12, che si trova appena sotto la tua gabbia toracica. Immagina questo punto portare armonia al tuo addome inferiore, permettendo all'energia di fluire liberamente e supportando la tua salute digestiva, che a sua volta nutre il tuo cuore.

Mentre visualizzi questi punti e le loro energie curative, permetti a te stesso di rilassarti più a fondo. Immagina ogni punto lavorare armoniosamente, ripristinando l'equilibrio al tuo cuore, alleviando qualsiasi sensazione di angina, dolore al petto o affaticamento. Senti il tuo cuore diventare più forte, la tua energia rivitalizzarsi e il tuo spirito sollevarsi. Abbraccia questa armonia naturale e lascia che ti guidi verso una salute perfetta.