Ricette TCM

Supporto Cardiovascolare: Sollievo Naturale per Problemi Cardiaci

Cardiovascolare 3: TH1, KI9, Hy5, GV27, TV11

(Angina, Dolore al petto, Palpitazioni, Affaticamento)

Questa ricetta incorpora TH1 (Guanchong) per le dita e la circolazione, KI9 (Zhubin) per nutrire lo Yin, Hy5 (Jiache) per la circolazione facciale, GV27 (Duiduan) per calmare la mente e TV11 (Qixue) per l'addome inferiore. Riduce le palpitazioni. Controindicazioni: evitare GV27 vicino alla bocca.

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BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza sul corpo, sentendo il ritmo naturale del tuo respiro. Mentre inspiri profondamente, visualizza il flusso di energia attraverso il tuo corpo, in particolare verso i punti di agopuntura che supportano la tua salute cardiovascolare.

Inizia con TH1, situato alla punta del tuo dito anulare, noto come Guanchong. Immaginalo mentre migliora la circolazione e allevia la tensione nelle tue mani e nelle tue dita, promuovendo un senso complessivo di vitalità.

Successivamente, sposta la tua attenzione su KI9, trovato sul lato interno della tua gamba inferiore, appena sotto il ginocchio. Questo punto, Zhubin, nutre l'energia Yin, favorendo calma e equilibrio nel tuo cuore e nella tua mente.

Ora, porta il tuo focus su Hy5, situato sul lato esterno del tuo polso, appena sotto la base del tuo palmo. Jiache rinvigorisce la circolazione facciale, illuminando il tuo colorito e supportando il tuo benessere emotivo.

Sposta la tua consapevolezza su GV27, situato al centro del tuo labbro inferiore. Questo punto, Duiduan, calma la mente e riduce l'ansia, favorendo un senso di pace. Fai attenzione a evitare pressione nella zona della bocca.

Infine, dirige la tua attenzione su TV11, trovato sull'addome, sotto la gabbia toracica. Qixue aiuta a rinforzare la parte inferiore dell'addome, fornendo stabilità ed energia radicante.

Mentre visualizzi questi punti, immagina l'energia fluire senza intoppi attraverso il tuo corpo, armonizzando il cuore e calmando le palpitazioni. Permetti a questa energia lenitiva di dissolvere qualsiasi fatica, sostituendola con un vibrante senso di benessere.

Continua a respirare profondamente, invitando un delicato onda di rilassamento che ti avvolge, bilanciando il tuo sistema cardiovascolare. Abbraccia questa tranquillità, sapendo che stai nutrendo il tuo corpo nel modo più naturale ed efficiente. Senti il perfetto stato di equilibrio dentro di te, mentre il tuo cuore trova il suo ritmo e la tua mente vive la serenità.