Ricette TCM

Sollievo Digestivo: Combatti Allergie e Affaticamento

Allergie Digestive Affaticamento 5: ST36, CV12, SP6, BL20, BL13

(Gonfiore legato al cibo, Affaticamento, Diarrea, Bassa energia)

Questa ricetta utilizza ST36 per la digestione, CV12 per lo stomaco, SP6 per lo Yin, BL20 per la milza e BL13 per rafforzare i polmoni. Sostiene la digestione e l'energia. Controindicazioni: Evitare SP6 in gravidanza; usare cautela con BL13 in condizioni della pelle.

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BioCoherence Meditation

Concentrati sulle aree del tuo corpo che necessitano di nutrimento e equilibrio. Visualizza ST36, situata a quattro dita sotto la rotula, a un dito verso l'esterno. Questo punto supporta la digestione e l'energia. Immagina una luce calda che irradia da quest'area, migliorando il tuo potere digestivo. Poi, immagina CV12, situata sulla linea mediana del tuo addome, a metà strada tra l'ombelico e la parte inferiore dello sterno. Questo punto rinforza lo stomaco e allevia il gonfiore. Senti un calore lenitivo avvolgere il tuo stomaco, alleviando il disagio e promuovendo l'armonia. Ora porta la tua consapevolezza a SP6, trovata tre dita sopra la caviglia, sulla gamba interna. Questo punto nutre lo Yin e migliora la vitalità complessiva. Immagina un'onda gentile di energia che scorre attraverso questa area, rivitalizzando il tuo corpo e spirito. Sposta la tua attenzione su BL20, situato nella parte bassa della schiena, circa a due dita dalla colonna vertebrale. Questo punto rafforza la milza, aiutando a trasformare il cibo in energia. Visualizza una forza di radicamento che sostiene la tua parte bassa della schiena, rafforzando la tua base di nutrimento. Infine, rivolge la tua attenzione a BL13, situata a due dita dalla colonna vertebrale all'altezza della parte superiore della schiena. Questo punto supporta i polmoni, migliorando la tua respirazione e vitalità. Immagina una brezza rinfrescante che riempie i tuoi polmoni, liberandoti dalla fatica e portando nuova vita. Mentre mantieni la visualizzazione di questi punti, respira profondamente e in modo uniforme. Lascia che l'energia fluisca liberamente attraverso il tuo corpo, promuovendo equilibrio e benessere. Senti ogni area rispondere, armonizzando la tua digestione, i livelli di energia e la tua salute generale. Abbraccia questo momento di guarigione e ripristino. Permetti al calore e alla luce di questi punti di infondere il tuo corpo, nutrendo e bilanciando la tua salute digestiva, dissipando la fatica e ringiovanendo il tuo spirito. Fida del processo naturale del tuo corpo mentre torna al suo perfetto stato di armonia.