Ricette TCM

Alleviamento del dolore: Lenire il dolore muscoloscheletrico e l'infiammazione

Sollievo dal Dolore: LI4, GB34, SP10

Dolore, Infiammazione, Condizioni Muscoloscheletriche

Questa ricetta utilizza LI4, GB34, e SP10 per alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione, e affrontare le condizioni muscoloscheletriche. Aiuta a promuovere il sollevamento dal dolore e migliorare il benessere complessivo.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Post della nostra comunità

BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza su tre punti chiave dentro il tuo corpo: LI4, GB34 e SP10. Questi punti sono alleati gentili ma potenti nel tuo viaggio verso il relief dal dolore e il benessere complessivo.

Inizia con LI4, situato sul retro della tua mano, nella membrana tra il tuo pollice e l'indice. Mentre inspiri, visualizza questo punto che rilascia la tensione dalla tua testa, collo e parte superiore del corpo. Immagina un onda lenitiva che si propaga attraverso i tuoi muscoli e articolazioni, diminuisce qualsiasi disagio e invita alla relax.

Ora, sposta la tua attenzione su GB34, situato sul lato esterno della tua gamba, appena sotto il ginocchio. Immagina questo punto come una porta d'accesso alla facilità e flessibilità, particolarmente nelle tue gambe e fianchi. Mentre espiri, senti il rilascio di qualsiasi rigidità o dolore, permettendo al tuo corpo di muoversi liberamente e senza sforzo.

Infine, dirigi la tua attenzione a SP10, che si trova sul lato interno della tua coscia, sopra il ginocchio. Immagina questo punto come un balsamo gentile per l'infiammazione, raffreddando e calmando il calore interiore. Con ogni respiro, senti un senso di bilanciamento e armonia che si propaga in tutto il tuo corpo, nutrendo i tuoi muscoli, articolazioni, nervi e ossa.

Q questi punti lavorano insieme in armonia, facilitando il fluido scorrere dell'energia e promuovendo la guarigione. Abbraccia la tranquillità che offrono, permettendo al tuo essere di ritornare a uno stato di perfetto, normale, costruttivo bilanciamento.