Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre approfondisci il tuo respiro e ti sistemi in uno stato di rilassamento, visualizza i punti di agopuntura che aiuteranno ad alleviare la congestione nasale legata agli acari della polvere. Inizia con LI20, noto come Yingxiang, situato su entrambi i lati delle narici. Questo punto aiuta a liberare i seni nasali e promuove una respirazione più facile. Immagina un delicato flusso di energia che scorre attraverso quest'area, rilasciando tensione e aprendo i percorsi verso i tuoi seni. Successivamente, concentrati su LI4, o Hegu, situato tra il pollice e l'indice. Questo punto potenzia l'immunità e aiuta ad alleviare starnuti e congestione. Immagina una calda luce che irradia da questo punto, migliorando le difese naturali del tuo corpo e supportando la tua salute complessiva. Ora rivolgiti a BL13, Feishu, situato sulla schiena, appena sotto le scapole. Questo punto rafforza i polmoni, consentendo respiri più profondi. Immagina un'energia costante e calmante che avvolge quest'area, fortificando i tuoi polmoni e promuovendo una sensazione di apertura. Infine, considera ST36, Zusanli, situato sotto il ginocchio, a circa quattro larghezze di dito sotto la rotula, sul lato esterno della tibia. Questo punto migliora la vitalità e supporta il tuo benessere generale. Visualizza l'energia che fluisce liberamente da questo punto, rivitalizzando il tuo corpo e sollevando il tuo spirito. Mentre riposi in questo profondo stato di meditazione, consenti all'energia di questi punti di armonizzarsi dentro di te. Senti il sollievo dalla congestione, la diminuzione degli starnuti e il ritorno a uno stato bilanciato di respiro e vitalità. Abbraccia la guarigione naturale che sta avvenendo e fidati della capacità del tuo corpo di ripristinarsi al suo stato perfetto e normale. Lascia che questa esperienza approfondisca la tua connessione con il tuo corpo e la sua saggezza intrinseca.