Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a respirare profondamente e rilassarti, concentra la tua consapevolezza sul flusso di energia all'interno del tuo corpo, in particolare in relazione ai punti di agopuntura che possono aiutare ad alleviare la congestione nasale da allergia agli animali domestici. Inizia con LI20, noto anche come Yingxiang, situato ai lati delle narici. Visualizza questo punto come un varco, che aiuta a liberare i seni paranasali e favorire la facilità nella respirazione. Immagina l'aria fresca che entra, lavando via la congestione e il disagio. Successivamente, porta la tua attenzione a LI4, noto come Hegu, situato nella zona tra il pollice e l'indice. Questo punto è una centrale per potenziare l'immunità. Immagina una luce calda che irradia da quest'area, rafforzando le difese del tuo corpo contro gli allergeni e aumentando la tua vitalità complessiva. Ora sposta la tua attenzione su BL13, o Feishu, situato sulla schiena, a circa un pollice e mezzo dalla colonna vertebrale, all'altezza delle scapole inferiori. Questo punto supporta la salute dei polmoni. Immagina un calore delicato che si diffonde da quest'area, rinforzando i tuoi polmoni, consentendo respiri più profondi e chiari. Infine, indirizza la tua consapevolezza su ST36, noto come Zusanli, situato circa quattro dita sotto la rotula e una di lato alla tibia. Questo punto nutre la vitalità del tuo corpo. Visualizza l'energia che sale da questo punto, riempiendoti di forza e resilienza, aiutandoti a combattere gli starnuti e il naso che cola. Mentre mediti su questi punti, senti l'interconnessione dei sistemi del tuo corpo. Permetti all'energia di fluire liberamente, portando equilibrio e armonia al tuo sistema respiratorio. Immagina te stesso in uno stato di facilità, dove il disagio della congestione nasale svanisce, sostituito da chiarezza e comfort. Respira profondamente, integrando gli effetti di questi punti e fidati del processo naturale di guarigione del tuo corpo. Abbraccia la tranquillità e la salute che ti circondano mentre ripristini l'equilibrio nel tuo sistema.