Ricette TCM

Dolore cronico nella parte bassa della schiena: sollievo per la rigidità e gli spasmi

Dolore Lombare Cronico: BL25, BL40, GB30, BL23

Dolore persistente nella parte bassa della schiena, Rigidità, Crampi muscolari

Questa ricetta affronta il dolore cronico nella parte bassa della schiena con BL25 (Dachangshu) per alleviare il dolore, BL40 (Weizhong) per ridurre l'infiammazione, GB30 (Huantiao) per rilassare i fianchi e BL23 (Shenshu) per rafforzare i reni. Migliora la mobilità. Controindicazioni: Evitare BL40 in gravidanza; usare cautela con GB30 in condizioni gravi dell'anca.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Post della nostra comunità

BioCoherence Meditation

Mentre continui ad approfondire il tuo rilassamento, porta la tua consapevolezza nell'area della parte bassa della schiena. Visualizza i punti di agopuntura che possono supportare il sollievo dal dolore cronico alla parte bassa della schiena.

Per prima cosa, concentrati su BL25, noto come Dachangshu, situato nella parte bassa della schiena, a circa due larghezze di dito dalla colonna vertebrale. Questo punto aiuta a alleviare il dolore e il disagio nella schiena.

Successivamente, sposta la tua attenzione su BL40, o Weizhong, che si trova dietro il ginocchio, al centro della piega. Questo punto è efficace nel ridurre l'infiammazione e alleviare la tensione muscolare. Nota che questo punto dovrebbe essere evitato durante la gravidanza.

Ora, visualizza GB30, noto come Huantiao, che si trova nella regione dell'anca, a circa un terzo del percorso tra il grande trocantere e il sacro. Questo punto aiuta a rilassare la rigidità nelle anche, migliorando la mobilità e il comfort.

Infine, porta la tua attenzione su BL23, o Shenshu, situato vicino alla parte bassa della schiena, a circa due larghezze di dito dalla colonna vertebrale. Questo punto è fondamentale per rafforzare i reni e supportare la vitalità complessiva.

Consenti all'energia di questi punti di fluire attraverso la tua parte bassa della schiena, anche e reni, creando un equilibrio armonioso. Immagina calore e guarigione che irradiamo da queste aree, sciogliendo rigidità e spasmi.

Con ogni respiro, senti la tensione rilasciarsi e la mobilità migliorare. Abbraccia questo processo naturale di guarigione e ripristino, permettendo al tuo corpo di tornare al suo stato perfetto di facilità e comfort. Continua a respirare profondamente, invitando il rilassamento in ogni parte del tuo essere.