Ricette TCM
Alleviamento dei seni nasali: Rimedi semplici per la congestione e il dolore
Seno: LI20, LI4, ST36
Congestione nasale, Mal di testa sinusale, Naso che cola
Questa ricetta combina LI20, LI4, e ST36 per alleviare la congestione sinusale, i mal di testa sinusali, e il naso che cola. Aiuta a promuovere il drainaggio sinusale e alleviare il disagio.
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BioCoherence Meditation
In questo momento di profonda meditazione, concentriamoci sul flusso armonioso all'interno del corpo, mirando al rilascio del disagio sinusale. Visualizza i punti di agopressione che portano equilibrio e facilitano la tua esistenza.Immagina LI20, situato su entrambi i lati del naso, che si risveglia gentilmente per promuovere una respirazione chiara e il drainaggio sinusale. Senti l'energia sottile che fluisce attraverso questo punto, alleviando la congestione e invitando aria fresca nelle tue vie respiratorie.
Now, rivolgi la tua attenzione a LI4, situato nella membrana tra il tuo pollice e l'indice. Immagina questo punto come una porta che rilascia la tensione e libera i blocchi, lenendo i maldi testa sinusali, e calmando la mente. Con ogni respiro, permetti a quest'energia di diffondersi, portando rilascio e chiarezza.
Infine, concentrati su ST36, situato sotto il ginocchio sul lato esterno della gamba. Immagina questo punto nutrire la tua vitalità e radicare la tua energia. Rinforza le difese del corpo, supportando il sistema respiratorio e migliorando il benessere complessivo.
Quando questi punti lavorano in unisono, sperimenta il gentile rilascio del disagio. I sinus, il naso e la testa trovano il loro equilibrio, ritornando al loro stato naturale e sano. Respira profondamente, e lascia che il flusso armonioso dell'energia ripristini il tuo perfetto equilibrio.
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