Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a approfondire il tuo respiro e a rilassarti, porta la tua consapevolezza ai punti di agopuntura che supportano l'energia vitale e combattono la fatica cronica. Inizia con il BL20, situato sulla schiena, a circa due larghezze di dito dalla colonna vertebrale, all'altezza delle costole inferiori. Questo punto nutre la milza, responsabile della digestione e della produzione di energia. Visualizza una luce dorata e calda che irradia da quest'area, migliorando la tua capacità di trasformare il cibo in energia e sostenendo la tua vitalità complessiva. Successivamente, concentrati su BL23, situato nella parte bassa della schiena, a due larghezze di dito dalla colonna vertebrale all'altezza della regione lombare. Questo punto è legato ai reni, che governano l'acqua e l'energia nel corpo. Immagina un'onda di energia lenitiva che scorre attraverso la parte bassa della schiena, ringiovanendo i reni e fornendo un profondo senso di forza e resistenza. Ora rivolge la tua attenzione a ST36, situato sulla parte anteriore della gamba, a circa quattro larghezze di dito sotto la rotula e a una larghezza di dito all'esterno dell'osso della tibia. Questo potente punto vivifica l'energia e migliora la digestione, consentendo una migliore assorbimento dei nutrienti. Immagina un'energia vibrante che si muove attraverso quest'area, alimentando il tuo corpo con una forza vitale. Infine, collegati con CV6, situato nell'addome inferiore, a circa due larghezze di dito sotto l'ombelico. Questo punto è essenziale per coltivare energia e stabilizzare le emozioni. Immagina una luce calda e luminosa che si espande da questo centro, radicandoti e promuovendo un senso di equilibrio e calma. Mentre questi punti si armonizzano, senti l'energia che circola in tutto il tuo corpo, sostenendo il tuo sangue, ormoni, cuore e vitalità complessiva. Permetti a questo flusso di ripristinare il tuo stato naturale di benessere, portandoti forza, chiarezza ed energia. Abbraccia questo momento, sapendo che il tuo corpo è in grado di raggiungere equilibrio e salute.