TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a meditációd mélyítését, összpontosíts az akupunktúrás pontokra, amelyek támogathatják a sinusitis enyhítését, és elősegíthetik az egyensúly és a jólét érzését. Kezdj a LI20-nál (Nagy Belek 20), amely az orrlyukak alján található, abban a barázdában, ahol az orrod találkozik az arcoddal. Ez a pont segít megnyitni az orrjáratokat, javítva a levegő áramlását és enyhítve a dugulást. Ezután vizualizáld a ST36-ot (Gyomor 36), amely körülbelül négy ujjnyira van a térdkalács aljától, a sípcsont külső szélén. Ez a pont arról ismert, hogy képes növelni az általános vitalitást és erősíteni az immunrendszert, támogatva a tested természetes védelmét a sinussal kapcsolatos problémákkal szemben. Most fordítsd a figyelmed a BL2-re (Hólyag 2), amely a szemöldököd belső sarkában található. Ennek a pontnak a gyengéd megnyomása enyhítheti a nyomást a szemek és a homlok körül, csökkentve a fejfájást és elősegítve a tisztaságot. Végül fókuszálj a GB20-ra (Epehólyag 20), amely a koponya alján, a gerinc mindkét oldalán található üregekben helyezkedik el. Ez a pont segít enyhíteni a feszültséget a fejben és a nyakban, elősegítve a relaxációt és csökkentve a sinus nyomást. Ahogy ezeket a pontokat vizualizálod, képzeld el, ahogy az energia áramlik bennük, tisztítva a sinusokat és nyitottságot hozva a légzésedbe. Képzeld el, ahogy a megkönnyebbülés végigfut az orrodon, a sinusaidon, a torkodon és a fejedben, helyreállítva a testedben a balanszt és a harmóniát. Érezd a kapcsolatot ezek között a területek között, amint együtt dolgoznak, támogathatják a légzőrendszeredet és elősegíthetik a gondolkodás tisztaságát. Engedd, hogy ez az egyensúly érzése körülöleljen, és vezessen vissza a kényelem és a könnyedség állapotába.