TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatja a mély lélegzést és belesimul a csendességbe, hozza a figyelmét a teste középpontjára, összpontosítva a köldöke feletti területre. Itt található a CV12 energiapont, a gyomor és emésztőrendszer harmonizálásának kapuja. Képzeljen el egy lágy, meleg fényt, amely ebből a középpontból árad, ellazítva a hasát és felszabadítva minden feszültséget.

Most irányítsa a figyelmét az ST25-re, amely a köldöke mindkét oldalán található. Képzelje el, hogy megnyugtató energia áramlik ezeken a pontokon, enyhítve bármilyen kényelmetlenséget és elősegítve a kényelmes érzést az alsó hasában. Ez az energia segít egyensúlyba hozni és támogatni a beleit, lehetővé téve számukra, hogy simán és hatékonyan működjenek.

Hagyja, hogy a figyelme lefelé mozduljon az ST36-ra, amely a lábszáron található, néhány centiméterrel a térd alatt. Képzelje el, hogy egy állandó, földelő erő árad ebből a pontból, megerősítve a gyomrát és a lépét. Ez a pont az életenergiának forrása, amely segít táplálni és felélénkíteni az egész emésztőrendszerét, energiát és egyensúlyt hozva a teste középpontjába.

Végül hozza a figyelmét az SP4-re, amely a lábának belső oldalán található, közvetlenül a nagylábujj alatt. Képzelje el, hogy egy megnyugtató energiaáram folyik ezen a ponton, összekapcsolva a lépével és elősegítve a harmóniát az emésztő szervei között. Ez az energia segít enyhíteni a puffadást vagy kényelmetlenséget, elősegítve a könnyedség és nyugalom érzését.

Ahogy ezt a tudatosságot tartja, érezze, hogy ezek a pontok egyesülve dolgoznak, harmonizálva az emésztési, máj, lép és gyomor energiáit önben. Engedje meg, hogy ez a kiegyensúlyozott állapot átjárja az egész lényét, és bízzon a testének belső képességében, hogy visszaállítsa magát egy természetes, harmonikus állapotba.