TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a relaxációt, irányítsd a figyelmedet azokra a akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják a szénhidrát anyagcserét és egyensúlyban tartják a vércukorszintet.

Először helyezd el a ST36-ot, amelyet Zu San Li néven ismernek, körülbelül négy ujjnyira a térdkalács alatt, a sípcsont külső szélén. Képzeld el, hogy ebből a pontból egy meleg, arany fény árad, fokozva az emésztésedet és energizálva a testedet.

Ezután keresd meg az SP6-ot, amely a lábszár belső oldalán található, körülbelül négy ujjnyira a bokacsont felett, közvetlenül a sípcsont mögött. Ez a pont táplálja a lépet, támogatva a tested képességét, hogy az ételt energiává alakítsa. Képzeld el, hogy ez a pont lágyan fénylik, elősegítve a harmóniát belül.

Most irányítsd a figyelmedet a BL20-ra, amely a hátadon található, körülbelül két ujjnyira a gerinctől, a alsó bordákkal egy vonalban. Ez a pont erősíti a lépet, stabilitást és támogatást nyújt. Képzeld el, hogy ez a terület vibráló energiával telik meg, amely megerősíti az emésztőrendszeredet.

Mozaikozd a figyelmedet a CV12-re, amely a hasad közepén található, félúton a köldök és a bordakosár alapja között. Ez a pont harmonizálja a gyomrot, lehetővé téve a kiegyensúlyozott emésztést. Képzelj el egy megnyugtató hullámot, amely áthalad ezen a területen, enyhítve bármilyen feszültséget.

Végül irányítsd a figyelmedet az LR3-ra, amely a lábad tetején található, a nagy lábujj és a második lábujj közötti bőrredőben. Ez a pont megnyugtatja a májat, elősegítve az érzelmi egyensúlyt és csökkentve a stresszt, ami létfontosságú az egészséges anyagcseréhez. Képzelj el egy békés energiát, amely ebből a pontból áramlik, enyhítve a feszültségeket.

Minden egyes lélegzetvétellel lássad, ahogy ezek a pontok világítanak, összekapcsolódva tökéletes harmóniában. Engedd, hogy az energia szabadon áramoljon közöttük, létrehozva egy erőteljes hálózatot, amely támogatja a szénhidrát anyagcserédet. Érezd a meleget és az egyensúlyt, amely körülölel, természetes egyensúlyba hozva a testedet.

Ahogy elképzeled ezt a kapcsolatot, bízz benne, hogy a tested tudja, hogyan állítsa vissza magát az ideális állapotába. Öleld át ezt a gyógyító érzést, tudva, hogy táplálod az emésztésedet és könnyedén egyensúlyban tartod a vércukorszintedet. Engedd, hogy az energia elvezessen egy olyan helyre, ahol jólét és életerő uralkodik, ahol a tested harmóniában működik.