TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a figyelmed az akupunktúrás pontokra, amelyek kapcsolódnak a száraz makuladegeneráció receptjéhez.

Kezdj a LR3-mal, amely a lábad tetején található, a nagylábujjad és a második lábujjad közötti hídnál. Ez a pont megnyugtatja a májat, elősegítve a nyugalmat és a harmóniát a testben. Képzelj el egy lágy zöld fényt, ami ebből a pontból áramlik, táplálva és tisztítva a májat.

Ezután lépj a KI3-ra, ami a belső bokán található, a boka csontja és az Achilles-ín közötti mélyedésben. Ez a pont táplálja a veséket, az életenergia és az esszencia forrását. Képzelj el egy meleg, arany fényt, ami ebből a területről árad, feltöltve az egész lényedet erővel és megújulással.

Most irányítsd a figyelmed a GB37-re, amely Guangming néven ismert, a lábszárad külső részén található, körülbelül négy ujjnyira a boka csontjától. Ez a pont különösen jótékony hatású a szemekre. Képzelj el egy lágy, fényes fényt, ami ebből a pontból sugárzik, fokozva a tisztaságot és a látást.

Térj át az ST36-ra, amely közvetlenül a térdkalács alatt található, körülbelül négy ujjnyi lefelé és egy ujjnyira kifelé. Ez a hatékony pont növeli az életerődet, vagy Qi-t. Képzelj el egy vibráló piros fényt, ami ebből a pontból pulzál, energizálva a testedet és felhatalmazva a szellemedet.

Végül fókuszálj a BL18-ra, amely a hátadon helyezkedik el, körülbelül másfél hüvelyknyire a gerinctől az alsó bordáknál. Ez a pont szabályozza a májat, segítve annak funkcióinak egyensúlyát. Képzelj el egy mély kék fényt, ami ebből a területből árad, stabilitást és támogatást hozva az egész rendszeredbe.

Miközben ezeket a képeket tartod a fejedben, lélegezz mélyen be, lehetővé téve, hogy minden fény táguljon és egyre fényesebb legyen. Minden kilégzéssel szabadulj meg a látásoddal és általános jóléteddel kapcsolatos feszültségektől vagy egyensúlyhiányoktól. Érezd a pontok szinergiáját, ahogy együtt működnek, harmonizálva a szerveidet, fokozva a látásodat és helyreállítva a tisztaságot.

Folytasd a mély lélegzetvételt, lehetővé téve a gyógyító energia szabad áramlását, öleld át a természetes egyensúly és egészség állapotát. Minden légvétel közelebb visz a tökéletes látás és életerő állapotához. Bízz ebben a folyamatban, tudva, hogy gyengéden, hatékonyan táplálod a testedet. Engedd meg, hogy ez a meditáció vezessen a helyreállításhoz és a jóléthez, miközben elképzeled ideális egészségi állapotodat.