TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy belemerülsz ebbe a mély meditációba, irányítsd a figyelmedet azokra a specifikus akupunktúrás pontokra, amelyek létfontosságú szerepet játszanak a hemorrhagiás anémia kezelésében.

Kezdj a BL17-tel, amely a hátadon található, körülbelül másfél hüvelyknyire a gerinctől, az alsó hátad szintjén. Ezt a pontot Geshu-nak hívják, serkenti a véredet, elősegítve a keringést és a vitalitást.

Ezután képzeld el az SP10-et, amely a belső combon található, körülbelül két hüvelyknyire a térdkalácstól, közvetlenül a combcsont mellett. Ez a pont, Xuehai, segít szabályozni a véredet, biztosítva, hogy az simán és harmonikusan áramlik a testedben.

Most irányítsd a figyelmedet az ST36-ra, amely körülbelül négy ujjal a térdkalács alatt, közvetlenül a sípcsontod külső oldalán helyezkedik el. Ezt Zusanli néven is ismerik, ez a pont növeli a Qi-dat, az életerődet, erőt és ellenálló képességet adva neked.

Hozd a figyelmedet a BL20-ra, amely a hátadon található, szintén körülbelül másfél hüvelyknyire a gerinctől, az alsó bordáid szintjén. Ezt a pontot Pishu-nak hívják, erősíti a lépedet, amely kulcsfontosságú a vér előállításához és táplálásához.

Végül fókuszálj a CV12-re, amely a hasad közepén található, közvetlenül a bordakosár alatt. Ez a pont, Zhongwan, támogatja az emésztésedet, segítve a tápanyagok hatékony felszívódását. Miközben ezt a pontot képzeled, ne felejtsd el óvatosan közelíteni hozzá, különösen, ha hasi kényelmetlenséget érzel.

Amikor kapcsolódsz ezekhez a pontokhoz, képzelj el egy meleg, gyógyító fényt, amely minden egyes pontból árad, energiát teremtve, amely átáramlik a testeden. Képzeld el, hogy ez a fény felerősíti a véredet, szabályozza annak áramlását, növeli az energiádat, erősíti az emésztési folyamataidat, és végül helyreállítja a belső egyensúlyt.

Képzeld el, hogy a tested megújul, minden egyes légvétel új energiát hoz, feltöltve a fáradtság vagy sápadtság területeit melegséggel és vitalitással. Képzeld el, hogy a vér táplálja a sejteidet, visszaállítva a bőröd színét egy egészséges ragyogásra, és átfogó jólét érzését hozva neked.

Engedd, hogy ez a vizualizáció elmélyüljön, ahogy lélegzel, hagyva, hogy ezeknek a pontoknak az energiája harmóniába kerüljön benned. Öleld át az egyensúly és az egészség érzését, érezve, hogy egy megújult életérzés áramlik az ereidben.

Folytasd a mély lélegzést, engedve, hogy ez a tapasztalat leülepedjen benned, tudva, hogy támogatsz a testedet a természetes gyógyulási folyamatában. Bízz a meditáció erejében, hogy vezessen az egyensúly és a vitalitás állapotába.