TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Önöd figyelmedet a tested azon területeire összpontosítsd, amelyek megfelelnek a TCM recepthez kapcsolódó akupunktúrás pontoknak a bakteriális tüdőgyulladás kezelésére.

Kezdj a BL13-nál, amely a hátadon található, körülbelül másfél hüvelyknyire a gerincedtől, a lapockáid alsó szintjén. Képzeld el ezt a pontot, mint a melegség és az erő forrását, amely erősíti a tüdeidet, és javítja a képességedet, hogy mélyen és szabadon lélegezz.

Ezután fordítsd figyelmedet az LU5-re, amely a könyököd hajlatában, a külső oldalon található. Képzeld el ezt a pontot, mint egy lágy patakot, amely lemossa a hőt és a kényelmetlenséget a tüdeidről, tisztítva a köhögést és a váladékot, ami zavarhat.

Most lépj a LI11-re, amely a könyökhajlat külső szélén található, ahol a kar hajlik. Képzelj el ezt a pontot, mint egy hűsítő balzsamot, amely csökkenti a gyulladást és enyhülést hoz a teljes felsőtestednek, megkönnyítve a láz és a feszesség terheit.

Hozd a fókuszod a ST36-ra, amely körülbelül négy ujjnyira van a térdtől, kissé a külső oldalon. Képzeld el ezt a pontot, mint egy életerő-tározót, amely fokozza az immunitásodat és táplálja a tested védelmét, segítve a felépülésben és az erő visszanyerésében.

Végül irányítsd a figyelmedet a CV22-re, amely a torkod közepén található, közvetlenül a kulcscsont fölött. Képzelj el ezt a pontot, mint egy tiszta csatornát, amely lehetővé teszi a légzésed sima áramlását, megnyugtatva a torkodat és lehetővé téve a világos kommunikációt. Légy óvatos, amikor közelítesz ehhez a ponthoz, különösen, ha bármilyen kellemetlenséget érzel a torkodban.

Miközben ezeket a képeket a fejedben tartod, lélegezz mélyen és egyenletesen. Belélegezz, és vonzd be a gyógyító energiát ezekből a pontokból, és lélegezz ki, elengedve minden feszültséget vagy kényelmetlenséget. Engedd, hogy a BL13 ereje megtöltse a tüdődet, a LU5 tisztasága tisztítsa meg a torkodat, az LI11 hűsítő megkönnyebbülése enyhítse a gyulladást, a ST36 életereje pedig megerősítse az immunrendszeredet, és a CV22 nyitottsága elősegítse a világos kifejezést.

Folyamatosan vizualizáld, hogy ezek a pontok harmóniában működnek, egyensúlyba hozva a testedet, és vezetve téged az optimális egészség és felépülés állapotába. Öleld át ezt a folyamatot, lehetővé téve, hogy a légzésed mélyebbé váljon, a tested ellazuljon, és a lelked összhangba kerüljön ezzel a természetes gyógyulási utazással.