TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is ellazulsz ebben a meditációs állapotban, összpontosíts a légzésre, az élet esszenciájára. Képzeld el, ahogy egy gyengéd energiaáram táplálja a tüdőt és a testet, egyensúlyt és harmóniát hozva. Képzeld el a LU6 akupunktúrás pontot, amely a könyökön található, közvetlenül a csukló redője felett. Ez a pont segít szabályozni a tüdőt, enyhítve a köhögést és a zihálást. Érezd a hőt és az energiát, amit hoz, ahogy megnyitja a légutakat és javítja a légzésedet. Most irányítsd a figyelmedet az ST44-re, amely a lábon található, a második és a harmadik lábujj között. Ez a pont arról ismert, hogy képes kitisztítani a testből a hőt, megnyugtatva a gyulladást és a kellemetlenséget. Képzeld el a hűsítő érzést, ahogy megnyugtatja a légzőrendszert. Most figyelmedet a Hy1-re irányítsd, amely a szemüreg belső sarkában található. Ez a pont a bőrallergiákra vonatkozik, enyhítve a légszomjhoz hozzájáruló tüneteket. Képzeld el, hogy egy gyengéd fény árad ebből a pontból, tisztítva bármilyen blokkolást, ami megakadályozza a légzésed könnyedségét. Most lépj a GV27-re, amely a felső ajak közepén, közvetlenül az orr alatt helyezkedik el. Ez a pont megnyugtatja az elmét és a szellemet, elősegítve a nyugalmat. Képzeld el, hogy egy relaxációs hullám átfut rajtad, teret hozva a belső békéhez. Végül összpontosíts a TV6-ra, amely a könyökön található, a csukló redője felett, körülbelül két ujj szélességnyire a külső oldalon. Ez a pont segít szabályozni az alsó hasat, elősegítve a test energiajának általános egyensúlyát. Képzeld el, hogy egy földelőerő összeköt a földdel, stabilizálva a légzésedet és táplálva a jólétedet. Miközben ezeket a pontokat tartod a fejedben, lélegezz mélyen és lassan. Minden belégzéssel szívj be gyógyító energiát; minden kilégzéssel engedd el a feszültséget és a kellemetlenséget. Engedd, hogy ez a természetes áramlás helyreállítsa az egyensúlyt és elősegítse a könnyedséget, átalakítva a zihálást vagy légszomjat egy nyugodt ritmusra. Bízz ebben a folyamatban, öleld át a légzésed egyszerűségét, mint az egészség és a harmónia útját.