TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy beleveted magad ebbe a mély meditációba, összpontosíts a tested olyan területeire, amelyek feszültek vagy egyensúlyban nincsenek. Képzeld el az allergia szorongás receptjéhez kapcsolódó akupunktúrás pontokat, amelyek mindegyike egyedi célt szolgál a harmónia helyreállításában. Kezdd a TH9-tel, amely a nyakad oldalán található, közvetlenül az állkapocs vonala alatt. Ez a pont segít szabályozni a torkot és a Qi-t, elősegítve a tisztaságot és a könnyedséget a kommunikációban. Képzeld el, ahogy egy lágy energiaáram felszabadítja a torkodban lévő feszültséget, enyhítve a szorongást. Ezután irányítsd a figyelmedet az ST24-re, amely körülbelül két ujjnyira található a köldöktől, a hasad közepén. Ez a pont létfontosságú az emésztés és az érzelmi egyensúly szempontjából. Képzeld el, ahogy a melegség elterjed a hasadban, enyhítve a kellemetlenséget, és békét hívva az érzelmi állapotodba. Most irányítsd a figyelmedet a Hy5-re, amely a járomcsont vonalán található, az arcod oldalán. Ez a pont a arccal kapcsolatos tüneteket és kellemetlenségeket kezeli. Képzeld el, ahogy egy puha fény borítja ezt a területet, megnyugtatva a viszketést vagy feszültséget, lehetővé téve az arcizmaidnak, hogy ellazuljanak. Válts a GV17-re, amely a fejed hátán, a nyak fölött található. Ez a pont tisztítja a fejet és elősegíti a mentális világosságot. Képzeld el, ahogy egy lágy szellő átfúj a gondolataidon, eltakarítva a ködöt és helyreállítva a tiszta, békés gondolatokat. Végül kapcsolódj a TV3-hoz, amely az alsó hasban található, közvetlenül a szeméremcsont fölött. Ez a pont támogatja az alsó testet és az általános stabilitást. Képzeld el, ahogy a földelő energia áramlik ezen a területen, rögzítve téged a földhöz, egyensúlyt és biztonságérzetet hozva. Ahogy meditálsz ezeken a pontokon, lélegezz mélyen és lassan. Lélegezz be a nyugalom és harmónia energiáját, és lélegezz ki minden feszültséget vagy kellemetlenséget. Engedd, hogy ez a folyamat természetesen egyensúlyba hozza érzelmi jólétedet és enyhítse az allergiás reakciókat. Folytasd a légzést, összpontosítva minden pontra, elismerve a felmerülő érzéseket. Hagyja, hogy ezek vezessenek el a tökéletes egyensúly állapotába, ahol a szorongás megszűnik, és a harmónia uralkodik. Öleld át ezt a gyógyító utat minden egyes lélegzettel, táplálva a belső béke és jólét érzését.