TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben pihensz, irányítsd a figyelmedet az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják az energiád és érzelmeid egyensúlyát. Először is, keresd meg a TH8-at, amelyet Sanyangluo-nak hívnak, és amely a könyök külső oldalán található, körülbelül két ujjnyira a csukló redője felett. Ez a pont segít szabályozni a Qi-t, elősegítve az energia zökkenőmentes áramlását a testedben. Ezután keresd meg az ST23-at, vagy Taiyi-t, amely a hasadon található, két ujjnyira a köldöktől és egy ujjnyira az oldalán. Ez a pont segít az emésztésben és az érzelmi stabilitásban, támogathatja a nyugodt elmét és testet. Most fókuszálj a Hy4-re, vagy Dicang-ra, amely a szád sarkában található, közvetlenül az állkapocs vonala felett. Ez a pont a arcbőr tüneteivel foglalkozik, és enyhítheti az allergiával kapcsolatos kellemetlenségeket. Válts a CV7-re, amelyet Yinjiao-nak hívnak, és amely a has alsó részének közepén található, közvetlenül a köldök alatt. Ez a pont tonizálja a Qi-t, erősítve az energiádat és fokozva a jólét érzését. Végül keresd meg a TV2-t, vagy Qixue-t, amely a hát alsó részén található, közvetlenül a farokcsont felett. Ez a pont hasznos a hasi terület támogatásában és az energiád lecsillapításában. Amikor ezeket a pontokat vizualizálod, képzeld el, hogy lágyan ragyognak, harmonizálva a tested és az elméd. Engedd, hogy az energia szabadon áramoljon, csökkentve a szorongás, orrdugulás, viszkető bőr és nyugtalanság érzését. Öleld át ennek az egyensúlynak a nyugtató hatásait, elősegítve a béke és nyugalom érzését. Minden lélegzetvétellel érezd, ahogy ezek a pontokból származó megnyugtató energia áthatol a lényeden, visszaállítva téged a tökéletes egyensúly és egészség állapotába. Bízz a természetes gyógyulási folyamatban, miközben elengedjük a feszültséget és átöleljük a nyugalmat.