TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Visualizáld a szív- és érrendszeri egészséget támogató akupunktúrás pontokat. Az SI11, amely a háton, a lapocka területén található, Tianzong néven ismert. Ez a pont segít javítani a keringést és enyhíteni a mellkasi kényelmetlenséget. Az ST13, vagy Qihu, közvetlenül a kulcscsont alatt, a szegycsont közelében található. Jótékony hatással van a szívre és a mellkasra, elősegítve a nyugalom és a tisztánlátás érzését. A Ha3, Juliao néven ismert, az arcon, közvetlenül a járomcsont alatt helyezkedik el. Ez a pont fokozza az arckeringést, de óvatosan kell megközelíteni érzékeny területek közelsége miatt. A GV17, vagy Naohu, a fej hátsó részén, a koponya alján található. Tisztítja az elmét és támogatja az érzelmi egyensúlyt, segítve a szív- és érrendszeri egészséget. A TV1, Henggu néven ismert, az alsó hasban található, közvetlenül a szeméremcsont felett. Támogatja az alsó testet és az általános vitalitást, megerősítve a test energiáját. Amikor ezeket a pontokat vizualizálod, engedd, hogy az energia szabadon áramoljon a testben. Képzeld el a hőt és a fényt ezektől a pontoktól, amelyek a mellkas felé sugároznak, megnyugtatva a kellemetlenséget. Érezd a szívet, ahogy egyenletesen, erősen és nyugodtan ver. Lélegezz mélyen, hagyva, hogy minden légvétel gyógyító energiát hoz és felszabadítja a feszültséget. Képzeld el, ahogy a keringés javul, ahogy minden szívverés táplálja a szerveket és szöveteket, revitalizálva az egész szív- és érrendszert. Minden kilégzéssel engedd el a fennmaradó fáradtságot vagy nehézséget. Öleld át az egyensúly állapotát, ahol a szív könnyűnek érzi magát, és az elme tiszta. Folytasd a mély lélegzést, fókuszálva a belső harmóniára, ahogy a test visszatér a tökéletes, természetes egészségi állapotába.