TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Képzeld el egy lágy, folyamatosan áramló folyót belül, amely a tested nyirok- és immunrendszerének tökéletes egyensúlyát és harmóniáját szimbolizálja. Képzelj el három kulcspontot ezen a folyón, amelyek mindegyike létfontosságú energia- és támogatási forrásként szolgál.

Először is, összpontosíts a LI4 pontjára, amely a hüvelykujj és a mutatóujj közötti hártyában található, mindkét kézen. Képzeld el ezt a pontot, mint egy kaput, amely megnyílik, hogy lehetővé tegye az energia sima áramlását, enyhítve a torlódásokat és elősegítve a pihenés és megkönnyebbülés érzését.

Ezután irányítsd a figyelmed a LI11-re, amely a könyök redőjének külső végén található, amikor a kar behajlik. Képzeld el ezt a pontot, mint az életenergia forrását, amely fokozza a keringést és csökkenti a duzzanatokat, mintha finoman masszírozná el a feszültséget és a stagnálást.

Végül irányítsd a figyelmed az SP6-ra, amely körülbelül négy ujjal a belső boka felett, a sípcsonton helyezkedik el. Ez a pont tápláló forrásként működik a lép számára, elősegítve az egyensúlyt és a harmóniát a test rendszereiben. Érezd megnyugtató hatását, ahogy támogatja az immunrendszert, erősítve a tested természetes védelmét.

Ahogy ezek a pontok összekapcsolódnak az elmédben, érezd a közöttük lévő harmonikus kölcsönhatást, elősegítve az egyensúly állapotát. A nyirokrendszered folyója erőfeszítés nélkül áramlik, eltávolítva a szennyeződéseket és erősítve az általános jólétedet. Öleld át a nyugodt és kiegyensúlyozott energiát, tudva, hogy ez támogatja az utadat egy egészségesebb, harmonikusabb állapot felé.