TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben folytatja a mély relaxációs utazását, összpontosítson a testében lévő energiára. Képzelje el a Qi áramlását, amely harmonizálja és kiegyensúlyozza belső rendszereit. Képzelje el a LI14 akupunktúrás pontot, amely a karja külső oldalán, közvetlenül a váll alatt található. Ez a pont, amelyet Binao néven ismernek, létfontosságú az emésztés javításához és a karokban lévő kényelmetlenség enyhítéséhez. Érezze, ahogy az energiája árad a karján, elősegítve a vitalitást és enyhítve az emésztési problémákat. Most irányítsa figyelmét a GB20-ra, amely a koponya alapján található, ahol a nyak találkozik a fejjel, Fengchi néven ismert. Ez a pont összeköti a fejet és a Qit, segítve a mentális köd és a fáradtság tisztítását. Érezze a feszültség felszabadulását, ahogy az energia szabadon áramlik, felpezsdítve az elméjét és a testét. Következő lépésként irányítsa figyelmét a Hy3-ra, amely az arcán található, a állkapocs vonala közelében, Juliao néven ismert. Ez a pont segíti az emésztést és az arci energiát. Képzelje el a meleget és a fényt, amely megvilágítja ezt a területet, elősegítve a harmóniát és a könnyedséget az emésztési folyamatában. Lépjen a CV9-re, amely a hasában található, kissé a köldöke felett, Shuifen néven ismert. Ez a pont szabályozza a víz metabolizmusát, segítve a puffadás és a kellemetlenségek eltávolítását. Képzelje el, ahogy egy lágy relaxációs hullám áthalad a hasán, helyreállítva a egyensúlyt és a kényelmet. Végül összpontosítson a Ha1-re, amely közvetlenül a szeme alatt található, Chengqi néven ismert. Ez a pont támogatja az emésztést és az arci energiát, de óvatosan kell megközelíteni, elkerülve a közvetlen nyomást a szemek körül. Képzelje el a lágy, megnyugtató fényt, amely táplálja ezt a területet, elősegítve az általános jólétet anélkül, hogy feszültséget okozna. Amikor ezeket a pontokat vizualizálja, engedje meg, hogy energiáik összekapcsolódjanak, létrehozva egy harmonikus áramlást a testében. Minden pont együtt működik a puffadás csökkentésére, a fáradtság enyhítésére és a természetes vitalitás helyreállítására. Lélegezzen mélyen, belélegezve az egyensúly energiáját, és kifújva minden feszültséget vagy kényelmetlenséget. Érezze, hogy a teste könnyebbé válik, az energiája szabadon áramlik, és az emésztőrendszere egyensúlyba kerül. Ölelje át ezt a természetes állapotot, ahol a teste kényelmes, energikus és megújult. Folytassa a mély lélegzést, felszívva ezen pontok gyógyító tulajdonságait, és hagyja, hogy vezessenek a tökéletes egyensúly felé.